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何时不再需要锻炼了

何时不再需要锻炼了

作者: 美瑞2 | 来源:发表于2017-10-06 09:46 被阅读0次

今天看到一篇有趣的文章《动物为什么不锻炼》。

大意是说大部分动物的生活模式及基因生长模式都是较固定的,它们无须锻炼就能保持它们肌肉的活性状态。

黑熊在冬眠几个月之后,很快就能活蹦乱跳地出洞觅食了,好像什么事情都不曾发生。

大部分候鸟迁徙时都要不间断地飞行成千上万公里,难度不亚于一场马拉松,他们不停的吃似乎只要储备足够多的能量就行了。

冬眠中的熊之所以不会肌肉萎缩,是因为血液中会分泌某种化学物质,能够让肌肉细胞维持健康并对其有保护作用。

迁徙的侯鸟似会也和基因有关,会因季节温度和光照变化,让身体内上百个基因发生变化,为即将到来的长途飞行做准备。

可我们人类并没有这种功能。若一个人在床上躺几个月不动弹,估计肌肉会大幅度萎缩,因为人类的肌肉需要维持一定的刺激才能保持原样。

记得曾有一骨科医生讲,人到老时最怕摔倒骨折了,尤其是下肢骨折,由于长期卧床休息,会使下肢肌肉萎缩,继而引发整体机能衰弱,引起并发症,最终导致死亡。

现在社会情况也发生了不少变化,网络的普及,电子产品盛行,多数人都很少运动,大部分人的呼吸和心跳频率长时间保持一致,对肌肉产生不了什么新刺激,因而需要人为地创造环境锻炼身体,刺激肌肉。

不知随着科学地进步,这种不需要锻炼也能维护肌肉的发明会不会产生。

若真有一天出现,那它应该对人类的生物基因进程有极大贡献。尤其是对那些因久病卧床而不能锻炼的病人来讲,提高生活质量,延长寿命是一大福音。

当然对于那些懒于锻炼的人来说,也是一件开心的事。期望在不久的将来,一切皆有变成现实的可能。

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