让自己焕发生命的风采

觉察到自己过去对爱人的依赖，这种依赖对他有更多的要求，要求达不到就不开心。

今天又起情绪了，大哭，也意识到自己错了。当下尝试着自己独立去做，多体谅对方的感受，看到对方的付出，很简单。

反省自己不懂得感恩，把抱怨和指责转换成感恩。