我从小就是一个多愁善感的人，多年来一直跟自己的情绪做斗争，当我情绪低落的时候，总被抑郁所困扰，曾经一度怀疑自己是不是得了抑郁症。
觉察到自己处在低谷，也总会想办法让自己走出来，或找人诉说，或清理，把内心里的话说出来，透过秘密转移物等来调整自己的心态，如此反反复复。
我也是一个矛盾的个体，我时常的评判自己，也常常在自己身上找原因，觉得自己不够好，没有安全感，当一个人太善于自我否定的时候，也就变得不自信，对他人也降低期待。如果有人表达对我的喜欢，我会下意识地逃避，觉得这是不可能的。
当我遇到挫折之后，我才开始审视这一路走来遇到的人和事，我发现，自己以前犯了很多错，也辜负了很多人，因此在未来的时间里要为这些过错付出代价，也开始渐渐寻找一种与自己和解的方式。
我一直以为我会一直一切顺顺利利的，但每一个人都是被逼长大的，只有经历过挫折才会成长，我也不例外，身边没有那个提点我的人，二十八岁我的人生开始自己去摸索，自己去碰撞，等到跌倒了才知道，原来自己走了一条错路，只有等到失败过了，才会长大，自己才知道向内求，以前总是想着向外抓取，想要这个，想要那个，然而最后啥也没要到，反而让自己身心倍受煎熬。
看到很多朋友过着神仙般的生活，这让我很不安，并不是说我妒忌，而是这不安在无时无刻的提醒着我，我还没有过上自己想要的生活状态。
我发现很多人和我有着同样的困扰，一方面恐惧社交，另一方面却又极度渴望被需要与被理解。当一个人的内心没有足够强大与丰富时，独处时他便会感到无法排解的空虚，孤独并不可怕，因为孤独是常态，独处其实是修心和完善自我最好的过程。
去做一些让自己感到踏实的事，去消解那些和能力并不匹配的欲望。去做一些自己喜欢并擅长的事，去做一些让自己开心的事，提升自己的振动频率，吸引和自己能力匹配的愿望。
我期待着有一天可以自信地告诉所有人，我终于变成了自己所期待的样子。
如果说，我的人生要有什么终极目标的话，那就是拥有平静和喜悦，乐观，自信，爱。
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