《自卑与超越》第四章 第1-3讲

#20191116《自卑与超越》阅读总结#

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知行三问

【1.印象最深刻的部分】今天所读内容中印象最深刻的部分

1. 一个人的记忆是他随身携带的，能使他想起自己本身的各种限度和环境的意义的载体。记忆绝不是偶然的，个人从他接受的、多得不可计数的印象中选出来的记忆的，肯定是那些他觉得对他的处境极具重要性的事件。因此，他的记忆代表了他的“生活故事”；他反复地用这个故事来警告自己或安慰自己，使自己集中心力于自己的目标，并按照过去的经验和准备用已经试验过的行为样式来应付未来。

2. 各种记忆中最富有启发性的，是他开始述说故事的方式，以及他能够记起的最早事件。第一件记忆能表现出个人的基本人生观，这是他的态度雏形。它给我们一个机会，让我们一见之下，便能看出他是以什么事件作为其发展的起始点。

【2.启发和收获】给你带来了哪些启发和收获?

1. 口吃的孩子通常是因为别人过分注意他说的话。他承受不了压力，和别人无法自然地交谈，因而他会过分关心自己，并更加企图别人了解自己。

2. 当一个人讨厌某件事物，而要找出这种厌恶的理由时，他通常会从他的经验中挑选出某些东西作为解释。

【3.行动和改变】你可以做出哪些行动来改变你的现实生活?

1. 早期回忆特别重要。首先，它们显示出个人的生活样式的根源，及其最简单的表现方式。我们从中可以判断：一个孩子是被宠惯的还是被忽视的，他能和别人合作到何种程度，他愿意和什么人合作，他曾经面临过什么问题，以及如何对付它们。

2. 从儿童时代起便记下的许多事情，必定和个人的主要兴趣非常相近，假如我们知道了他的主要兴趣，我们也就能知道他的目标和生活样式。这件事实使早期的记忆在职业性的心理治疗辅导中具有非常重大的价值。