我在30岁到40岁时，座右铭就是两个字/任真。“任真”就是“让自己真诚”。
那时，我懂得了儒家思想的关键就是真诚。什么是真诚？真诚不是想到什么就说什么，那是缺乏修养的表现，不是真诚。
真诚，就是要像一些宋朝学者那样，随时保持高度的警惕。他们有个比喻很生动，像猫捉老鼠一样全神贯注，注意到一点点动静，就像把自己的心放在手上那样敏感。对自己说的话，以及喜怒哀乐等情绪表现，都要努力做到“发而皆中节”做到适度。
真诚，对自己来说，就是要让自己的情感发而皆中节；对待别人，就是尽量不要敷衍，连表情都是。
30岁到40岁的10年正好是人生奋斗关键时期，你自身的人格特质、社会对你的了解时期，你自身的人格特质、社会对你的了解与评价，都会在此期间初步形成。形成
如果不真诚，人活着还有什么特别的价值？因此，人要学着做自己，同时，绝不轻易伤害别人或让别人为难。
让自己真诚，在言行方面需要有高度的修养，所以，“任真”不是一下子就能做到的。我就把它当作座右铭，一直激励自己，10年下来，我觉得自己有了一点点成绩，可以说自己是一个成年人了。
（摘自，“傳佩荣国学馆”）
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