中午，当失眠的焦虑再次袭来的时候，我在心里悄悄许下一个承诺:如果今天能睡好，我一定把这个过程记录下来，去帮助有同样睡眠苦恼的人，愿上苍成全。
巧合的是，许诺之后的十几分钟里，头脑还是非常清醒，思绪纷飞，乱七八糟。过了一会，慢慢地有了点睡意，后来不知什么时候竟然真地睡着了。
一觉醒来两点十分，起床的闹钟还没响，结结实实地睡个自然醒。顿觉神清气爽，心明眼亮，情绪立马好转，下楼走在温暖和煦的阳光下，禁不住感慨: 太舒服了！
好几天没睡好了，失眠的痛苦只有经历过的人才会懂。头昏脑涨，无精打采，眼皮子生疼，眼睛也睁不开，整个人像霜打的茄子。既拉胯了形象，也影响了工作状态，实在是难受。
但这个难题一时半会又解决不了，只好忍着受着。一天两天还好，时间长了，不仅健康状况令人担忧，连寿命都受影响。断断续续的失眠，得少活多少年了吧？
睡眠不足能导致很多疾病，我反复琢磨得出结论，这段时间身上酸疼就是因为睡眠不足造成的。多希望自己身上有个睡觉的开关，到点就可以打开，到点就可以关闭啊。
为什么会失眠呢？我一次次问自己，为什么别人可以倒头就睡，而我却辗转反侧难以入眠？有人说是更年期的影响，有人说入睡难很正常，很多女人都有睡眠问题。
但我思来想去，究其原因还是自己心量太小，很多事情放不下。白天忙忙碌碌不觉意，一旦上床躺下，身体安静下来，大脑却开始高速运转。
工作上、生活上，娘家、婆家，老人、孩子，人情礼节、柴米油盐……一桩桩一件件，铺天盖地涌过来。这个事想想那个人念念，再夹杂着情绪起伏，如何安静下来？
一句话:思虑过多。
这辈子我最羡慕那些倒头就睡的人，他们可太幸福了！我心目中最好的人生状态，不是功名利禄金玉满堂，而是:白天有说有笑，晚上还能睡个好觉！
但愿今晚，明晚，天天晚上都能有个好睡眠！
网友评论