从此刻，向未来：14亿中国人，个个成为健康生活代言者

2019年7月，国务院正式公布了《关于实施健康中国行动的意见》。一个以“健康中国战略”为顶层设计。以《“健康中国2030”规划纲要》为行动纲领以“健康中国行动”

从此刻，向未来：14亿中国人，个个成为健康生活代言者

为推进抓手的大国国民健康保护体系全面形成。

2019年7月18日，“健康中国行动”启动仪式隆重举行。健康中国行动宣传片——《健康中国我行动》作为会议的第一项重要议程，在现场进行了播放。

每个人都是自己健康的负责人，好好吃好每一餐饭，让自己有个好心情。适量运动。

今天我看到了政府部门在推进，我感到无比的兴奋。

每个人都是自己健康的负责人，为自己的身体健康而吃饭，而不是问哪里好吃，去哪里吃。

我回想自己饮食习惯的改变，很多人纳闷问我：“天天早餐吃精力羹，不腻吗”？真的有那么好吗？

实话说，在我没养成习惯和对食物价值有所认知时，我也是对待三餐很随便的人，早餐随便一杯豆浆油条或者面包再或者一碗肠粉……

自从我遇到草汁堂平衡膳食连锁店三年以来，和有幸每个月跟着草汁堂创始人学习了有关食物的价值和人体所需要的营养，才知道，原来我过去都是为了满足口感而吃，却忽略了我们人体由五十兆亿细胞构成的生物，细胞的真正需求是什么？

我相信我们每个人都回归自己，相信自己才是最好的医生，身体有强大的免疫系统。

吃对三餐，修平常心，早睡早起，多运动。人人都是健康生活代言者。

我是健康信使，我自豪。