减肥日记

来西班牙半年多，我也不知道自己现在体重是多少，但是感觉上是没什么变化。

减肥到50公斤是我每年的一个目标，但是这个目标似乎已经设立了十多年，年年制定年年失败，体重从最早的51公斤涨到了现在的58公斤，偶尔还会飙到59公斤。无论如何，也不能超过60公斤，59公斤已经是我的最高限。

小时候我是个瘦子，同学还给我起了个“瘦猴儿”的外号，到现在我都记得那个男同学。奶奶也因为我总是长不胖，还带我去中医院专门看医生，我记得医生给我开了一种可以增肥的“酥糖”让我吃。

三十六、七岁之前，我一直很苗条，细胳膊细腿、小骨头，就算长了些肉也总被人说是个“瘦高挑儿”。

四十岁就像是人生的一个分水岭。有一天，我突然发现肚子上开始长肉了，胳膊也变得有些粗，脸也变得有点儿肉嘟嘟。我知道人到中年开始渐渐发福了。

我是苹果型身材，腿细，但上身有些胖，尤其是腰腹，一圈肥肉腻在身上，很是难受。我也因此开始了减肥的历程。

从一开始去健身房，到现在自己有时在家锻炼，连着几个月每天跑8公里。折腾下来，人没瘦下来，腰跑废了、还跑出了肺炎。

其实，到现在我也不是个真正的胖子，但是跟以前比起来我实在无法接受现在的自己，我喜欢让自己看起来清瘦一些。

宽先生也给我起了个外号，叫我“胖胖”，让我不要减肥，他说胖乎乎的挺可爱。

我总是跟他说我要瘦成一道闪电，让他等着看我的健身成果。可他总是哼哼一笑，根本就把我的话当成耳旁风。他说认识我这么多年，年年听我说这话，耳朵都听出了茧子。

谁都知道”迈开腿，管住嘴”，但真的是说起来容易做起来难。腿是迈开了，可就是没有管住嘴。少精致碳水、少糖、少油，低脂，摄取优质蛋白这些道理都知道，但就是偏要对着干，米饭、面条、火锅、冰激淋，吃起来没个够，一吃就撒不住嘴。

两年前就一天两顿饭，过五不食，16/8禁食法全都尝试过，可晚上饿了还是照吃不误，总是吃饱了再说。

一年年一天天，永远都是明天再开始减肥。在羡慕别人突然瘦下来的时候，永远嫌弃自己没有恒心、没有毅力。

又到了年终，又要开始制定减肥计划，50公斤仍然是我的目标。我不知道明年这个时候会不会给自己一个惊喜，不过不对自己狠一点儿，这个目标永远也别想实现。