2023-03-28

20230328

《会痛的不是爱》122笔记

从感觉中抽离反而会受伤

笔记

1 你的感受是什么?

你对你的感受有什么感受?

你是否允许感受作为当下的事实，被全然地感觉、经历、燃烧?

2 我们其实抗拒，逃避，推脱不了什么。那些该来的，早晚会来，该让自己受的/做的，早晚都要受/要做。

3 敞开面对，甘愿领受，主动接纳，积极应对。

越是甘愿主动，越是能领了受了。

4 人生，本就是经历体验，就是领受享受，就是学习练习，就是合作创造。不用太当真入戏，但也别敷衍拖推。

生活，就在当下体验当下了，不悔不惧，安心，放下。

5 大多数事情，

不是你想明白后才觉得无所谓，

而是你无所谓之后才突然想明白。