高效的一天

5点，一个25分钟番茄钟，看书。

6点，出门跑步，一个Keep燃脂跑。

8点到家，收拾书包，给老公送女儿上英语。

9点，洗完澡，泡菜吃早餐。

10点去接下课。

11点，和女儿M记儿童餐。

两点午睡。

三点，继续一个蕃茄钟看书。

四点，收拾家里晾衣服。

六点，煮饭餐。

十一点晚安。