第三天

早课：梵舞道内养功法30分钟（由于做完才看到休假信息，不然就可以做完全套的）。

晚课：4：15～5：30，心轮+喉轮的呼吸疗愈。

没有做完全套的，和昨天一样的问题。本来说好的三点开始做。

看着手机中的短视频就戳了一下，这一戳不要紧说好的五分钟放大了十倍还不止。

其实在刷视频的过程中我的心情差极了，心里在想：我是怎么了，怎么老是这样。不是说好了，好不容易休假，要把时间充分利用起来，结果呢？

大部分时间都用来刷剧、刷短视频的。

自己平时最不屑于去刷短视频的，我的手机上没有抖音。可为什么现在的自己却在刷个不停。

我废了，我无法控制自己。

就这种状态？

那你永远得不到自己想要的东西。

上班的时候不愿上，不愿去面对那一个个看似熟悉却又陌生的面孔。

自己感觉只有戴上面具才舒适、才能生存。

休假了，本是我最开心的事情。

可是我的心情却更糟了，我没有做到自己理想中的样子。我的表现差极了，我都把时间浪费掉了。

我内心不断地重复着：我不行！我做不到！我彻底的废了！

休假让我心情更差。

上班不开心，休假心情更差！

那这怎么整，这是绝症啊！

我又开始问自己那个古老的话题：“你为什么要来到这个世界上，你显得是那样的格格不入！”

我无法融入这个世界，工作时看着其他同事谈笑风生，自己努力的在想着说点啥也想不出来。

这时的我努力安慰自己：安静的享受一个人的世界。

可是，我做不到。看着他们谈笑风生的样子，就心生嫉妒，感到自己被孤立了。

我知道是我自己把自己封闭了起来，可是如何打开这尘封已久的枷锁，我希望木梵老师的这个课程可以帮到我。

第三天。

                                                        2021.12.2

作者：昨日之我不可留，愿我的文章能对你有所帮助，伴您成长！