坚持锻炼有一阵子了，忽然发现不知不觉的变化在身上发生了。
昨天在家里窝了一天，看混沌大学的周年大课，看完后已经是下午5点多了。当课程结束，感动完后，是一种很空虚的状态，好像和李善友一起走过了人生巅峰一样的感觉，我感到很空虚，和身边的一切失去了联系，在真空中。
我感到不适和不舒服。我觉得我需要和外界联络联络才行，于是我“强装”兴奋，和朋友们吃了东西。但是我还是觉得那种充实的感觉没回来，于是我决定换鞋子出去跑步。
这一跑不要紧，跑出了我的新高度。我在跑到1 /3的路程的时候，我感觉怎么我跑的这么憋屈呢，步伐小，身体还要随着步伐使小劲，还伴随着膝盖的不适感......索性我迈开大步伐，让全身的肌肉参与进来，加大手臂摆动的幅度，挺直腰背，舒展整个身躯，把Beats耳机音乐调大。动感的快节奏低音，刺激着我身体的每个细胞，我感觉她们都被瞬间注入了能量，我全身的毛孔都被打开了，每块肌肉都是那么的有力量。身边的人一个个像人影似的从我身旁擦过。我瞬间理解了那些喜欢跑步的人他们为什么推崇跑步这件事情了。的确跑步可以给人带来愉悦的感觉，这次我是真真正正体会到了，原来这么美妙。我用整个身体的力量奔跑了一段时间，我觉得有点吃力了，不用再继续跑了，我就慢慢减速。停下来的时候整个人是有一种向外的张力的感觉，由于心速很快，我不能静止不动，我走了大约100米，才让自己缓下来。
回到家里，我打开运动数据，结果让我感到惊讶。在我认为很短的时间里，我居然足足跑了五公里，我迟疑了半天。最后仔细想想，我要感谢这些日子坚持锻炼的成果，让我在体力上有了很大的进步。坚持的做一件事情，进步来到的时候你会不知不觉，甚至吓到你。
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