当熬夜成为一种习惯

已是凌晨三点，此时此刻毫无睡意。似乎熬夜已成为了一个习惯。

我知道熬夜是不好的习惯，或许是工作原因，下班已经是凌晨十二点了，在吃点夜宵，而吃夜宵的习惯也是因为工作原因，晚上六点吃过晚饭，还要在店里忙碌六个小时，下班了已经饥肠辘辘，不吃夜宵就会躺在床上翻来覆去睡不着。吃好夜宵，洗脸刷牙洗澡，就已是凌晨一点半。

躺在床上还要阅读一些文章，半小时就过去了，这样真正正常睡觉就是凌晨两点。这大半年的时间几乎一直都是如此恶性循环。

记得七年前我因为一些感情原因，还有工作原因，我自己也不爱跟家里人讲，更不爱与闺蜜诉说，有什么都装进自己的心里，导致自己心情抑郁，有一个星期几乎天天都不睡觉，精神还特别好，有时也不想吃饭而且还不饿，看到搞笑的电视剧哈哈大笑，看到悲伤的剧情也伤心的流眼泪，一度陷入精神分裂的状态。体重也下降到只有70多斤的体重。

后来医生给我开了一种药，吃过之后脑袋里面不会想事情，就会睡觉，进入嗜睡的状态，那段时间辛亏有我的姐姐还有我的老妈一直陪在我的身边让我度过一个人生的低谷。或许因为药的副作用，我从70多斤增重到120斤，是我最胖最胖的阶段了。

长胖之后我性格变得内向许多，以前的同事，朋友也都没有再联系，重新找了一份工作开始新的生活，一切又回归到正轨。睡眠也变得正常许多。

现在的我遇到一些心事，想不开，也会自己开导我自己，看一些有用的书籍，而且每天那么忙碌，哪有时间胡思乱想，偶尔失眠也是因为一些小事情。

最近我喜欢看一些佛教书籍，学佛其实就是学做人，我想学做人是人这一辈子永远也学不完的一门课。

虽说我要看书，也是抽空，写作也是如此，毕竟我有自己的工作。不会沉迷。