【日读】—《决定你人生的不是性格，而是情绪》1

1、一个拥有阴暗心灵的人，他的人生总是寂寞而沉重的。因为阴暗的心灵只会让我们计较太多，计较太多又会让生活变得沉重而杂乱，任何人在沉重杂乱的生活中是无法享受到幸福的。

2、个快乐的心灵，当然也能够快乐地面对人生。剔除生活中的牵绊，也就等于拔出了心中的毒素，心中没有了毒素，希望的阳光自然就是心灵中唯一的进驻物了。

3、有爱心必有和气；有和气必有愉色；有愉色也必有婉容。

4、生命匆匆，只是一个过程而已。快乐是一天，悲伤也是一天，与其在烦恼和痛苦中过，不如快乐、幸福地活。

5、、一起热闹，他们就会感到迷茫，就不知道自己该做些什么，该为什么而活。这样的人没有独立的自我，没有独立思考的能力，更没有什么特别的追求。表面看似热闹的生活，掩盖着内心无尽的空虚。

6、获取幸福的错误方法莫过于追求花天酒地的生活，原因就在于我们企图把悲惨的人生变成接连不断的快感、欢乐和享受。这样，幻灭感就会接踵而至；与这种生活必然伴随而至的还有人与人的相互撒谎和哄骗。

7、只有当一个人独处时，他才是自由的。

8、一个人的自身拥有越多，那么，别人能够给予他的也就越少。正是这一自身充足的感觉使具有内在丰富价值的人不愿为了与他人的交往而做出必须的、显而易见的牺牲；他们更不可能会主动寻求这些交往而否定自我。相比之下，由于欠缺自身内在，平庸的人喜好与人交往，喜欢迁就别人。这是因为他们忍受别人要比忍受他们自己来得更加容易。

9、我们不要把短暂的生命全部浪费在毫无意义的喧嚣之中，一本书、一杯茶、一次独自的旅行、一场自对自的灵魂对话，才能让我们体验到生命的真实存在。

10、在成长的过程中学会修养身心，让自己的心里能够容得下自己与他人，去尽量包容自己或是他人的过错，不要让一时气急伤了彼此。我们要做一个心胸开阔的人，减少愤怒的负面作用。