带娃娃去打了预防针，坐了一个多小时的车，又吹空调，加上昨天做了艾灸今天又没有好好休息，回来后晕乎乎的浑身没劲，陪着娃娃在小区呆着由他自己玩。
晚上回想：艾灸后应该喝点温热的米粥，休息，注意保暖。很显然，精力和体力都消耗过大。
汇报一下：
1.EN打卡(60分钟)✘实际没有学+听力商务英语跟读完了第7遍，今天没有听→明天开始了
2.小朋友"吃-玩-睡"（打了预防针，晚上闹腾得相当密集，折腾死我了）✔
3.写写写（今天没有什么实质性内容，只是想着，能不中断最好了）✔
4.温柔一句话(没精力也可以不说话的哦)
5.运动(）✘
6.早课+晚课（放假了）
7.工作：接下来的本周1天，列出所有待处理事项的行动步骤，已经行动起来了，加油
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最近这段时间，有很多的事情，直接导致我身心都没能坚持写这改变续事，算是给我自己找个借口吧，呵呵。同时，也显露出我的...
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本文标题：改变054/1000
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