中国慢病前瞻性研究一项新的分析显示：中国有1/3成人存在颈动脉粥样硬化斑块！
斑块就是血管里的“垃圾”，而颈动脉这根关键的“管道”内出现“垃圾”，是引起脑梗塞的重要原因。统计资料显示，约2/3的脑梗塞与颈部动脉狭窄有关。
说到这儿
一定要科普一条人体最怕堵的血管
那就是——颈动脉！
颈动脉是一个流向大脑的血液通道，如果它变窄了，大脑就可能因此缺血，引发脑卒中（又称“中风”）。
临床上统计，近半数中风都与颈动脉狭窄有关；45岁以上中风患者中，颈动脉硬化斑块检出率达76%。
颈动脉堵塞如何预防？
1、为什么颈动脉最容易堵
要想知道为什么颈动脉最容易堵？首先你得知道颈动脉是哪里！
在我们的脖子前方，气管两侧，各有一条小拇指粗细的动脉血管，它是血液从心脏流向头脑部的主干河流，这就是颈动脉。如果你用手在下颌角往下触探，就能摸到这两根动脉随心脏的搏动而跳动。
颈动脉一旦被堵，大脑就会严重缺血，8分钟大脑就会被损伤，出现失明、失语、半身不遂……这就是我们常说的“脑梗”“脑中风”！如果时间再长一些，甚至会出现脑死亡。
统计资料显示，约2/3的脑梗塞与颈动脉有关。颈动脉的重要性不言而喻，直接连通大脑，一旦被堵后果不堪设想！
颈动脉易堵的原因
独特的Y字型结构：靠近头颈部会有一个“Y型”的分叉，这里很容易出现颈动脉腔狭窄，甚至完全堵塞。
颈动脉比较狭窄：相较于其他主动脉，颈动脉较窄，血液有杂质、斑块时更容易堵。
颈动脉粥样硬化：颈动脉粥样硬化是动脉管壁上沉积了一层像腊样的脂类，使颈动脉弹性减低、管腔变窄的病变。
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需要继续科普
什么是斑块！
斑块本质上是动脉硬化的表现，病变初期，血流通道虽无障碍，但已是危险信号；当斑块慢慢长大，超过血管腔的50%以上，血流会明显受阻，发生斑块脱落、形成血栓的几率也会大大增加。
一旦斑块破裂出现堵塞，大脑就可能因此缺血。
碎裂的碎屑随血流飘入脑中，可阻塞末梢血管，造成一小块脑组织缺血或坏死，可能出现头晕、行动困难、视物模糊等，也可能无症状。
如果碎屑阻塞的血管较粗，可导致真正的脑梗死或中风出现，如头晕、昏厥、摔倒、偏瘫、说话含糊不清、一侧身体感觉异常、认知障碍、大小便失禁等。
2、4个因素加速颈动脉长斑
一般来说，颈动脉斑块在我们20岁就开始“发育”了，40岁的时候开始变得明显。下面这些坏习惯，会让颈动脉加速“长斑”。
1、盐、糖吃得太多了
吃盐过量易升高血压，降低血管弹性，增加动脉硬化风险。
建议每人每天不超过6克。用一个啤酒瓶盖（去掉胶垫），平装满一盖，即相当于5~6克盐。
长期吃糖过量，可使胰岛素分泌过多，加重胰岛细胞负担，导致胰岛素抵抗，使血管内皮受损，血管变皱，诱发动脉硬化。
2、喝酒抽烟包括二手烟
主动吸烟和二手烟，都会损伤血管，增加血管硬化的风险。大量饮酒会引起血压波动，诱发心肌梗死和中风。
生活中应坚决戒烟、限酒。
3、肥胖
肥胖者多伴有内分泌紊乱，且血液中的坏胆固醇（低密度脂蛋白）和甘油三酯含量增高，好胆固醇（高密度脂蛋白）降低，容易发生动脉硬化。
4、很少运动
运动不足，心脏泵血机能弱化，血液流速减慢。
多余的脂肪、胆固醇等沉积在体内，影响血管内皮功能，血管弹力减弱。身体的代谢废物不能尽快排出体外，加速血管硬化和管壁增厚。
3、如何预防血管堵塞
1、控制好“胆固醇”
低密度脂蛋白又被称为“坏的胆固醇”，它可以携带的胆固醇便积存在动脉壁上，时间久了容易引起动脉硬化。平时要少吃一些油炸食品。
2、定期做颈项彩超
颈动脉彩超，全称“颈部血管彩色多普勒超声检查”，是筛查颈动脉粥样硬化、脑血管病危险因素的最便捷的手段！
3、及时发现身体信号
及时发现身体的信号。颈动脉堵塞早期可能表现为突发头晕，时不时一侧面部、肢体无力或麻木，或者短时间内言语困难、眼前发黑等，此时就应该做颈动脉彩超检查。
4、控制好“慢性疾病”
平时还要控制高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等慢性疾病。生活中要做到戒烟限酒，控制肉类、油脂、盐的摄入量。
5、食用野山参预防
一般来说，人老了或多或少都会出现动脉硬化，想更好的做好预防血管堵塞，最重要的是“未病先治”（即所有的病都是有因，要提前将因解决，以绝后患才是最重要的。），这就不得不提百草之首野山参，野山参除了可以补五脏，补一身之气外，还可以很好的预防和治疗血管堵塞，平日里食用适量的野山参可以保护颈动脉血管。
4、如何更好的保护血管
忙着应酬、忙着吃喝、忙着加班熬夜，其实都是“忙着减寿”。要想保护血管，除了做到忙着运动、忙着健康饮食外，还要忙着服用适量的野山参清扫血管，让血管一通到底。
1、野山参可防止血小板凝集
根据实验，我们发现野山参对于环磷酰胺等所引起的血小板凝集具有防止的作用。野山参含有丰富的皂苷成分，经常服用野山参，即使生活压力较大，也能够防止血小板的凝集。此外，因慢性病引起的血小板的凝集增加，野山参也可加以抑制，并能促进血液的循环顺畅，充分发挥组织的功能。
2、野山参可溶解血栓的作用
长期服用野山参能够提高尿基酶的活性，有助于溶解血栓，能够将脑或心肌血管所形成的血栓溶解，从而能够预防血栓所带来的不良影响。此外，当极细小的血管发生血栓时，会产生肩膀凝痛、畏寒、腰痛、头痛等不定症状，野山参所具有的血栓溶解作用，便能去除这些症状。
为了更好的预防及溶解血栓，小参希望大家可以正视天桥沟牌野山参，去了解与使用天桥沟牌野山参。毕竟野山参不同于西药尿基酶，虽说尿基酶有溶解血栓的作用，但是如果服用了过多的尿基酶制剂，不但会溶解血栓，就连血管壁也会被溶解。而野山参具有中药的最大特点——无毒副作用，既不会对血管壁造成伤害，也可促进血栓溶解，强化人体机能，是预防疾病和滋补养生的佳品。
别等血管堵了才后知后觉，
提前食用参仙源野山参，
能预防各种并发症的侵扰！
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