我是清儿，一位通过抗阻训练S身材抗阻教练。这是我第408篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。
最近经常会会员聊天，聊到各种状况。我们觉得人生对自己最大的负责就是做个独一无二信心健康的自己。
很多女性为了家庭，放弃所有，到头来啥都没有。当代宝妈，说不自信嘛不可能，但真正对自己满意的还是太少，其实就是对自我价值不够认可。
如何提高自我价值，第一多学习，第二多接触优秀的人群，第三多运动。但这三个问题其实也没那么简单，你要有方向有目标做起来，有不然跟道理懂得再多也依然过不好这一生一样的道理。
愿大家做好自己，那个快乐的自己。
名字：清儿
标签：瑜伽教练，抗阻教练，断舍离推广者，时间管理践行者
人生箴言：我是最富有的人。
个人微信号：Qing_89
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