看到我们的战友一天天的进步，一天天的优秀起来，我也要成长，我也要进步，那怎么办呢？
解开我人生最重的枷锁，放弃我的安全感，从我已经习惯的生活环境中，习惯的工作模式，重新调整我关注的焦点，把我最宝贵的财富注意力，放到最重要的事情上，打造多维度竞争力（多维度我可以这样理解吗，比如我们练习说，多与有阅历的人聊天提高我的思考水平，看书改成朗读，这里也可以提高我的倾听能力，多写多记，想到什么就写下来，对我写作也是有帮助的），成长本身是一个长期的过程，但同样的成长对应的长期，每个人是不一样的，要看每个人成长的速度，就看我学习到到能够做到，那唯一的方法只有践行践行再践行，不脸的一直践行。
在成长过程中，最大的刚需是耐心，我每次做什么事情开始都是满腔热血，后面不了了之，充满焦虑、懊恼、沮丧。这是为什么呢？是我对这件事情的短期期望过高，缺乏耐心，没有认真的思考，没有要给我们做的这件事赋予伟大的意义，长期期望过低。就如写作这件事情一样，我总是想现在每次写的内容主题新、奇、妙，用词独特，获得大家的掌声，但是现在还在练习阶段期望值那么高，没有看到写作的意义，对它的长期的价值低估，那如何才能持久地成长呢，就是要给我们做的这件事赋予伟大的意义，这样我们才能长期做下去。一味地坚持是很难走远的。加入我们的007进化成另一个物种，也像我们的战友一样牛，启用我们的元认知能力，以超然的姿态，以旁观者的角度，审视自己的一言一行一思，及时纠正。不断复盘和总结。
在成长过程中，肯定会遇到很多问题，很大一部分时间和注意力被困扰我的问题所占据，这个时候我要启用我的元认知能力思考我的思维过程中，那里有问题，试探着有没有其他方法，不能光盯着问题本身，这样是解决不了问题的，因为解决方案肯定在其他地方，得用上我的万能钥匙。平时刻意训练我的元认知能力，变成我生命里的一个习惯，我饿了就想办法找东西吃，不是盯着肚子：“我饿了”。我饿了战友们谁能来救救我。
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