O：
今天中午和珍伶一起去看了武汉电信员工书法美术摄影手工作品展览，武电真是人才济济呀。刚进去我就被震撼到了，水平堪称专业级别了。展厅里的文艺气息又让我的心中燃起了小火苗，还遇到了书法培训班的肖老师，他给我们倒了墨，我和珍伶在书法长卷上过了把书法瘾，写了个丑丑的名字。肖老师还告诉我们要想书法写的好，还得要多读书，有足够的文化积淀才能写得有神韵。在诸多作品中我们看到了很多熟悉的名字，有金慧老师的油画，还有清清老师的两幅书法作品一幅绘画作品。果然能当老师都不是一般人儿。
珍伶在认真欣赏
清清老师的字
丑丑的名字
大神的绘画
大神的书法
听肖老师讲书法
R：
想想内训师们首先要做好自己的岗位本职工作，然后作为内训师要备课、做课件、做微课、上课，还要写总结提升，还能练书法绘画做手工，还打气排球，当然还得兼顾家庭，除了佩服她们多才多艺之外，我更纳闷儿她们的时间难道比我们多三倍吗？自从开始百天写作，其实每天都觉得已经很充实了，没有额外的时间看电视剧或者刷微博，歌都很少听了，有时候也会出现文思枯竭想放弃的时候。但是我还想练演讲、学舞蹈、运动、学英语、学书法、继续我的绘画。而且刚刚回到原单位，分配到网络安全组，又是从头学起的技术，部门还让参加了徒步和气排球的活动，可是时间从哪里来呢？我真的很想和老师们取取经。
I：
我自己想了想有三点感悟：
1、「内心不渴望的东西，它不可能靠近自己」。你能够实现的一定是你自己内心渴望的东西，记得山漫也跟我说过“一件事情你觉得做起来特别难受不想做，但是你又一直要做，那一定是你内心最渴望、最想要做的事情。”虽然这句话有点绕，但是还是有哲学道理的。换句话说，在想要做成一件事情时，必须有强烈的愿望，坚定不移的信念，愿意付出比其他任何人都强烈、甚至粉身碎骨的热情，这是最为重要的。
2、「不逼一下自己，你都不知道自己能有多优秀」。其他的鸡汤就不灌了，就引用蔡康永说的一段话，“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说‘我不会耶’。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说‘我不会耶’。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。”你只是太容易放过自己，走不出舒适区。
3、「近朱者赤」。想要变得更优秀，就要跟优秀的人在一起。以前看过一个实验结果，一个人的收入是他周围最近的10个人收入的平均水平。一个圈子的心态、节奏、热情就像是电波一般波及圈内的每一个人。有时候你会有一种感觉，在不同的圈子里会呈现出不一样的自己。在一个优秀的圈子里，大家互相影响、互相鼓励，并形成了良性的竞争，从不刻意优秀，而在无意间卓越。
D：
1、引用珍伶的一句话“想着内心想要的，而不是不想要的。”
2、上班时学习好本职技术，坚持写ORID，如果大脑累了想休息，那么就把那些能够让我内心燃起小火苗的事情作为休闲娱乐，比如画画、跳舞。就像路遥老师说的，那种能让你沉浸进去，不知时间流逝的事情，让你的大脑涌流，充满了愉悦感。
3、还有就是抱紧清清老师和爱码字小伙伴儿们的大腿^ ^～
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