成功从来都不会存在于重压之下

各位热爱学习的小伙伴们大家好！现在我和大家一起来继续读《对财富说是》这本书的第四章：成功从来都不会存在重压之下，只会在滋养和支持中发生。

很多人相信“有压力就有动力。”

奥南朵老师在书中说：一旦我们感觉到危险，我们的身体就会有一个“战斗-逃跑”的保护机制，他会变得更灵活力气更大，跑得更快。有报道说有一位妈妈，她的小孩被卡在车子下面。为了救自己的孩子，她甚至可以把整辆车子都抬起来，那个时候她的身体就是处于一种压力下的巅峰状态来处理危机的。确实有时候压力可以让我们爆发超强的能量，所以有些人故意给自己或者给别人施加压力，以激发他的战斗力。

成功从来都不会存在于重压之下

但是你知道吗？这些压力出现之后，我们必须从身体释放出那些压力荷尔蒙。无论你是逃跑还是要战斗，你都需要甩掉这些压力荷尔蒙，之后，你的身体才能恢复到正常的状态。

太多的压力并不是好事情，只要大脑感受到威胁感受到有压力，我们的大脑就会分泌出压力的荷尔蒙。

在远古时代人类的压力几乎都是来自于肉体的威胁，但问题是现在我们的大多数压力，并不是因为肉体上的危险。

比如每一次当我们在人前被人拒绝了或者被人批评了，我们就会觉得自己的形象受损，大脑就会立刻觉得有压力，并把那认为是一种威胁、一种危险。

我们有没有觉察到在一天当中，身体都会分泌出很多压力的荷尔蒙？但我们很少会觉察到，更没有办法立刻去做出反应，做一些释放压力荷尔蒙的事情。

我们其实一天当中很多次都会感到有压力的。比如准备这个语音分享，我会感觉到有压力，我担心我自己讲得不太好，别人会评判我；当我准备去见一位我觉得很重要的人，我会感觉到很有压力，我担心在他面前我表现不好，给他印象不好或者跟他没有建立很好的关系；又或者我准备开车去一个地方。时间很紧，我准备迟到了，在开车的路上我也会感觉到很有压力。

当我看到孩子的成绩在下滑，我会感觉到有压力，我想着要怎么样去重新调整对他的教育方式，想着怎么样去跟他沟通，这些都会带给我压力……所以，其实一天当中，压力无处不在，我们经常都会感觉到有压力，身体会紧缩，这个压力的荷尔蒙经常都会释放出来。

成功从来都不会存在于重压之下

奥南朵老师在《对财富说是》的这本书上说：任何医生都会告诉你，让这些压力荷尔蒙留在你的身体里是有害的，已经有很多医学实验证明相当多的病症因我们排泄不掉的压力有关系，最常见的就是慢性疲劳综合症，它就是因为内分泌系统分泌异常，影响免疫、中枢性神经、运动、消化等多个系统。这些压力其实是身体的一种毒素，是需要我们学会释放的。

有时候压力确实可以保护我们，激发我们的创造力和行动力，让我们更成功。但更多的时候，太多的压力并不是好事情，它导致很多毒素存留在我们的身体中。无法排泄出去影响我们的身体影响我们的生活。

太多压力会让我们没办法定下赚钱的目标，清晰自己要些什么。在财富与自由的工作坊上，奥南朵老师会让学员们写下自己的目标。

你会看到有些学员把自己的目标定得很大。有人号称自己的目标是想为这个世界带来更多的价值，有人说要赚二十个亿，有人想要拯救地球、拯救人类……

如果我们目标太大的话，压力就会远远超出我们所能够去承受的范围。对成功有太多的渴望的时候，就会让我们没办法放松去享受，没办法放松去追求我们的目标。

因为成功从来都不会存在重压之下只会在滋养和支持中发生的。

而通常有这么大的目标远远超出他的能力的人，比如想要拯救地球的人，他是为了什么会有这么大的目标呢？其实是因为他自己内在觉得没有价值，他需要通过达到这么大的目标来获得成就感、价值感。

为什么他觉得非要如此才有价值呢？是因为他内在没有价值感。是谁在评判他的价值？这些通常都与他的父母有关。在课堂上奥南朵老师问这位要拯救地球的学员：“你希望谁对你说‘你很有价值’、‘你对我很重要’、‘你做得非常好，我以你为荣’？”这个学员想了想说：“爸爸。”

成功从来都不会存在于重压之下

原来，这位男士在他很小的时候，从来没有得到父亲的认可，所以这位男士即使他已经成功过很多次了，但他还是觉得不够，因为他的心里说，“我还不够好，我要努力得到父母父亲的认可。”他内在的那个小男孩非常渴望得到认可，他觉得无论自己做了多少努力都不够。

原来这个巨大的目标下面的潜意识是：“我需要得到父亲的认可。”如果我们没有看到这一点的话就永远处于压力当中。我们会害怕失败，告诉自己必须成功，这就会给我们增加无穷的压力。

只有我们看清这一点，当我们离开这些压力，用更积极的能量去追求，人生才有可能出现新的转机。

当然，无论谁，在人生中，在追求成功的路上，一定也会有不顺利的时候。我们肯定或多或少会遇到这样那样的压力。我们就要学会去释放这些压力。比如做动态静心就是一个非常好的方式，它可以让我们在做这个静心的过程中，很好地释放我们身上的携带的压力。

奥南朵老师在《对财富说是》的这本书上列举了以下的十三个问题，如果全部都是肯定的回答，那表明你真的压力很大，需要专业的帮助：

1.你是否会为很是一杯的事而烦恼？

2.你是否有点神经过敏？

3.如果遇到阻碍你是否会感到很不耐烦？

4.你是否会经常对事情反应过度？

5.你是否容易心烦意乱？

6.你是否很容易受刺激？

7.你是否感觉自己长期处于高警觉状态？

8.你是否很容易被激怒？

9.你是否很难让自己安静下来？

10.受刺激后，你是否能做到平心静气？

11.你是否很难放松？

12.你是否经常忐忑不安？

13.你是否很难忍受工作时遇到阻碍？

成功从来都不会存在于重压之下

我自己个人感觉是每个人或多或少都会有感觉到有压力的，在一天当中很多时候都会出现压力。问题在于我们有没有觉察到、有没有立刻做一些事情让它释放掉。比如刚才说的，我要准备语音分享我就会有点紧张，感觉到有压力。

那当我觉察到有这种压力的时候，可能我会放松一下，做一下昆达里尼的一些动作，把身体抖一抖。或者静坐一会告诉自己说：“是的，我现在感觉到有压力，你是可以有压力的，这是事实，压力就是在这里。”当我看到并接纳我的压力在那，慢慢地这压力就在我的包容中消融了。

有时候即使你在跟一个人聊天，一直听她诉说，你也会感觉到有压力，如果他释放的都是负面信息的话。在那个时候我不能打断他，也不能离开，我就会坐在那里，把身体放松下来，坐在那里慢慢地扭动、放松、深呼吸，有时候抖一下……这样压力就释放了一些，没有很深地进入我的身体。

奥南朵老师在《对财富说是》这本书上说：“当你不害怕失去财富时，你才能真正得到财富。”

我们一生中会有时一切都顺心顺意，有时候又会出现一些障碍、一些困难。其实，当状况不对的时候，正是一个机会，一个挑战。

这也是成功人士能够成功的关键之一。有些人，遇到困难和一些挑战或者失败了，从此就一蹶不振。成功的人士会当作这是一个新的机会可以从中学习，可以从不同的角度来看问题、寻找新的解决方式、寻找更好的创意。我们才能从这些困难中成长，成功人士就是紧紧的抓住了这些转化的机会的。

奥南朵老师说她很喜欢有一句禅语：“当我的房子烧毁了，我就可以更清楚地看到月亮。”

房子烧毁了是一种状况，是一个需要我们去面对的事实。“好痛苦，好担心”这是一种态度，或者你可以说，“哇，房子烧了之后，我从来没有留意过，月亮是这么美的！”当你要面对这种状况的时候，哪一种态度可以给你更多的能量？哪一种态度会让你面对这种状况的时候更轻松？显然，选择第二种态度，你会拥有更多的能量。

成功从来都不会存在于重压之下

又比如我们错过了一班非常重要的飞机，这种事情很常见，我们没有办法做任何事情去改变。在那个时候在机场里，你可以像热锅上的蚂蚁一样，头脑出现各种可能或者不可能发生的问题，但这样于事无补，而且会让我们无法找到乘坐另外一种交通工具的方法。我们也有另外一种选择，接受事实。好的，我错过了飞机，我要让自己冷静下来，看看有没有其他的解决方法。

是的，事情出了一些麻烦，但是我快要死了吗？生命还在继续。我们要把所有的能量投注在身上，让自己变得更有适应能力，而不是抱怨或者恐惧。

其实在最困难的状况中也有一些事情是让我们恢复信心和能量的。总会有一些什么，如果你用心去看的话。

奥南朵老师说，假如你停止抱怨做好准备要停止受头脑的支配，假如你真的敞开自己的心去迎接新的图像，你会发现满足和美好存在每一个困难当中。

她在书中举了一个例子，她说她非常钦佩南非的曼德拉先生。他曾经被关在监牢里饱受摧残和折磨，过着地狱一般的日子。但若干年后意外获释，他却从一个愤怒的造反者变成了一位安详而庄严的领袖。在监狱里他找到了一些东西，滋养自己的灵魂，奇迹般的转化了他的能量。还有谁的状况会比他当年的狱中生活更糟糕的呢？所以，请在你的生命中找到一些让自己满足的部分。

“我们只有一条路可以走”，如果我们这样认为的话，就是活在不安全中。其实无论你怎么控制，改变一直都在。生活是不断地变化的，你身边的人也是不断的变化的。

有时候你希望一切都在掌控中，你希望一切都顺利。但很多时候它并不是呈现你想要的样子。但既然它来了，发生了，你做什么它都不会消失，这时候你就可以使用你的能量去面对新的状况，甚至享受其中。你也可以消弱自己的能量，把围墙紧缩，为自己建造一个新的更小的舒适区。

读到这里我自己脑海中蹦出了一句话：“危机就是转机。”无论你现在遇到什么困难、痛苦、很大的挑战，或许从这困难中你会找到自己的创意、自己的潜能，你会有新的发现。你会收获到其他一些新的东西。正如人们说的，“上帝为你关上一扇门同时也为你打开一扇窗”。

成功从来都不会存在于重压之下，只会在滋养和支持中发生。学会放下压力、释放压力，学会接受恐惧，接受一切不好的事情发生。勇于改变，我们通向成功的路才会越走越顺坦。

成功从来都不会存在于重压之下