读书打卡第四天

  读“深度工作时间，决定成就大小”有感

工作中我深有体会，经常有这种体会，有时候一个灵感被一件又一件其它的事情打断后，再次提起这个片段，将想不起来。我们的工作时间，白天大部分去应付各种会议、讨论、沟通或者各种协同等日常事务。只有下班时间，才能不受打扰工作一段时间，进行深度工作。

深度工作有四要素：

1、一项有挑战性的工作

2、一个富有激励的目标

3、一段完全不能被打扰的时间

4、一种完全自主控制的状态

在工作中，我们不可缺少的又是协同工作，但现实中，我们面前的“协同”又是过度的。过度的协同，其实在扼杀员工的创造力。

事实上，这是一种“深度工作”的方法。

有一些人为了避免被打扰而不得不深夜工作，只有他们才能体会到这种既健康又能提高工作效率的方法的妙处。首先，它用晚上10点到12点这一段高质量的睡眠时间，换取6个小时较少的睡眠时间——睡一小时间顶两个小时，提高了时间利用效率。更重要的是，四点时，整个世界都在沉睡，没有人来打扰你，而经过一夜休息，你的头脑又比深夜加班清醒，两三个小时的时长又非常适合进行一次完整地深度思考工作。