美文网首页
遇见美好

遇见美好

作者: 似水年华_58f9 | 来源:发表于2020-04-27 16:05 被阅读0次

    【简书号】似水年华

    【爱好】读书 、写作、旅行、运动、绘画 、有趣有料的读书会策划

    【 最喜欢的一句话】没有人一开始就能想清楚,只有做起来,目标才会越来越清楚。

    【加入007写作的理由】克己律己,写出生活的精彩,与优秀的战友为伍,一个人走可以很快,一群人走可以很远。

    【未来1年践行目标】

    1、 晚上十一点睡觉,早上六点起床

    2、每天坚持运动,晨间跑步,晚间空中自行车5分钟,仰卧起做每天坚持26个,平板支撑30秒。每个月有一次户外活动。

    3、 吃健康的食物蔬菜,晚餐杜绝浪费,油腻,大荤。

    4、 每天坚持30分钟以上的阅读时间。

    5、每周阅读一本书。

    6、 坚持每天记录时间礼物日记。

    7、 每周写一篇文章。

    8、 提前计划好第二天要做的事情。

    9、 睡前看书,与孩子互动交流。

    10、每月有两场分享,多做利他之事。

    11、学习一件乐器,或者培养兴趣的学习内容。

    【未来7年·践行目标】

      健身+研学+技能+育人+结交良师益友+持续输出+旅行+出书

    相关文章

      网友评论

          本文标题:遇见美好

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ztfuwhtx.html