从去年5月份开始学习陈氏太极拳到现在已经过了一年多了，想想一开始学习的目的主要有三个方面。一、生活丰富一点，多学习了一项技能。二、锻炼身体。三、为了鼓励大家学习太极，单位承担了部分的学费。基于以上的理由，我毫不犹豫的报名，开始了我的太极之路。
初学时，跟着师傅的套路，一段一段的分解重复的练习。师傅说学习太极先学形，也就这个动作。在学动作的时候不要想其他的要专注。一旦学会了动作，要注意自己的呼吸以及意念，这样就会让自己集中精力。可是说是一回事，坚持做起来却特别的难，由于对自己的期望过高，以及对师傅那行云流水般的动作羡慕不已。就想迅速提升，达到某个高度，急于求成，刚开始练习就进行了高强度高难度的训练，结果就超出了自己的承受能力，膝盖疼的受不了，下不了楼，就这样暂停了练习，正所谓希望越大，失望也越大，急于求成注定会失败。
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自从加入了天使2.0班级的运动早起打卡后。了解了要想坚持一件事是需要毅力与恒心的。原本自己是个懒人，不愿意运动跑步...
2 无欲以观其妙 站桩时常胡思乱想，无法静心。偶读老子《道德经》，细品其中的“常无欲以观其妙，常有欲以观其徼...
原来一直热爱和坚持长跑的我，怎么也不会想到会与打太极拳结下不解之缘！真正了解太极拳应该是2003年。这事还得从头说...
武术之家网 初学太极者先必须站桩练习基本功，个人觉得太极套路其实就是太极步加太极桩配合腰带手的动作或者称为活步桩。...
伏首阳明（上） 我在大众点评中写道：“老师武人文相。初学太极，后学咏春。太极咏春皆成。喜王阳明，喜易。太极道家拳，...
我初学太极拳的感悟和体会 我叫胡昌林，现年62岁，是从事教育工作四十多年的退休老教师。两年前退休后，由于有...
今天是我练太极的第四天。 今天晚上，我购置了一套行头———一身又宽又大的蓝色太极服，和一双白色上写一“武”字的练功...
一直以来，就对太极拳的魅力情由独钟，每每看到电视或舞台上的太极拳表演，心中就会燃起学习的冲动，免不了也会手足舞道比...
如果你没有做好充足的准备，就不要轻易开始练太极 转发公众号：‘’太极拳头条 ‘’里的一篇文章，对初学太极拳...
本文标题：初学太极感悟1
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