《重塑心灵》这本书是我去年阅读的,一直想说写写读后感,一直都拖延着没有动笔,今天终于迈出第一步,先跟大家分享一下这本书的精华部分——NLP12条前提假设。
假如你们因为这12条前提假设,对这本书产生兴趣,进而花时间认真读一读,那么我想我的文章就发挥作用了。
首先我想引用书中的内容跟你们介绍一下NLP的概念。NLP是研究我们的大脑如何工作的学问,为每一个接触它的人提供了一些实际可行而且有效的方法,以便增加达到自己能力顶峰的机会,使自己无论在个人发展、事业工作、家庭生活,或者与人相处上都有显著的提升。NLP的更高层次是心态的改变,有技巧而没有良好的心态支持,轻微的就是效果不能持续,严重的就是用技巧去操控甚至伤害别人。所以,我非常强调技巧的提升必须同步跟随心态的调整。
以下内容便是NLP的12条前提假设:
1.没有两个人是一样的。
2.一个人不能控制另一个人。
3.有效果比有道理更重要。
4.只有由感官经验塑造出来的世界,没有绝对的真实世界。
5.沟通的意义决定于对方的回应。
6.重复旧的做法,只会得到旧的结果。
7.凡事必有至少三个解决方法。
8.每一个人都选择给自己最佳利益的行为。
9.每个人都已经具备使自己成功快乐的资源。
10.在任何一个系统里,最灵活的部分便是最能影响大局的部分。
11.没有挫败,只有反馈信息。
12.动机和情绪总不会错,只是行为没有效果而已。
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