时隔七个月，重温学游泳。
今天去健身中心重温学游泳了，上一次游泳还是去年十一月初的时候。觉得那时候我报名了游泳课，一共十节课程，我学了七节，已经可以游泳了，只是不太熟悉，有些生疏，但是后来突然要去常州出差，所以中断了，没想到这一去就是两个多月时间，在那边也非常忙碌，没有时间游泳。后来出差回来后，已经是2022年度的一月底了，记得当时回来后没两天就放假过年了。
因为冬天气温低，比较冷，就也没继续去学了。后来三月发生疫情，这种公共场所就关闭了很长一段时间，知道四月底才重新开张。因为有一段时间没去了，心里突然没底，就一直给自己找不去的借口。最近天气也热了，加之我最近也在复盘自己的行动计划，于是把这项又重新提上日程，学游泳这个计划，还没有彻底的完成，我游泳也只是刚会有游，还很生疏，所以这件事情一定要完成，至少要把课程上完，巩固加强游泳技能。
于是今天下班后，我就时隔七个月重新去游了，刚开始，我还担心自己之前学的全忘了，刚下水时还有一点担心，不过还好，今天学下来，总体还好，还没忘记自己学的东西，把感觉找回来了，就是比较生疏，换气划水衔接的不是很好，抬头浮出水面吸气的时间不够，所以导致游不远。应该要头还在水下的时候，就要开始吐气，当头抬出水面的同时双手开始向外划水，画心型，抬出水面时就要吸气了，而不能在水面时还在吐气。当头重新沉下水面时，双腿同时要向外蹬开。还有问题就是，我没有充分利用上腰部的力量，肩部用力过度，导致游泳时，有时候身体有些左右漂浮，不够稳定。
总之，今天是去找游泳的感觉的，教练说我练得还不错，不过教练从来就没说我练得不好过，一直夸我，我也不知道是真是假。今天去练，是找回感觉了，接下来就是加强的问题了。加油，一定要把游泳连熟练了。
网友评论