“爱情是一个误解的迷宫，其出路并不存在。”——雅克·阿兰·米勒
今天情人节哦❤️
情人节，7点30开始和小伙伴自由共写，太有纪念意义了。
今天仍然是抽OH，不过是抽出5张。分别代表“当前的困境”，“解决后的状态”，“三种解决策略”，然后对图片展开联想，进行书写。
这是我抽的，从上到下1-5
当前的困境：5
解决后的状态：4
解决策略：1-3
以下就是我对图片的描述和联想
1. 困境：
困境
我的描述➡️这张卡上的人，脸上有伤疤，她不愿意被人看到，于是要用手捂着
我的联想➡️内心的原生家庭的伤口还没有愈合，我不愿意让别人看到（包括内心的软弱，不自信，容易取悦和讨好他人的特质，还有对自己的苛责——总觉得自己没有把事情做好做完美）。
2. 解决后的状态：
解决后的状态
我的描述➡️这张卡片是一个人手握着镜子，对着自己
我的联想➡️当我走出困境后，能更好的面对自己（接纳自己的软弱自卑），并且变成了更好的自己（或者是全新的自己，能接纳自己的软弱，原谅自己的不自信，改变取悦他人的思维逻辑和行事方式，不再对自己和他人有更多的要求和苛责）
3. 策略
策略1
策略1
我的描述➡️一只张着大嘴的猫，她的尾巴微翘，是种攻击模式
我的联想➡️勇敢的对伤害我的人说出“不”，并且对于伤害的行为进行反击，不要事后再去补，而是在当下就做。（会上进行了讨论，要如何当下就进行反击：我想的是随时做好应对，而不是开启逃避模式；重点在当下，而不是先捂着伤口，以后再说）
策略2
策略 2
我的描述➡️两个人肩并肩地走着
我的联想➡️多找志同道合的的人倾诉，获得心灵上的安抚；️多找优秀的人学习，吸取能量，共同进步和成长；️多找好朋友和家人，在他们身上获得更多的人生智慧；
策略3
策略3
我的描述➡️星空和田野，让人很舒服
我的联想➡️到心的外面走走，也就是多见识一些人和事情，让自己知道我的问题并没有那么严重，还有很多人有相似的问题；️旅游，散心；️自由的放空和书写（目前让我非常舒服的一件事）
今天会后也收到了一些建议：
may姐：
1. 最关注的哪一点困惑（讨好别人）
2. 针对这一点，明确界限——哪些事情，哪些场合是讨好别人
3. 自由书写，想像未来场景的出现时，要如何怎么得体的应对，让自己舒服的同时也不得罪人
4. 明确讨好自己的具体方式
张欢：
我给苗苗的建议是:把接纳线先放在自己这里，如果先去分析他人的动机，很容易把他人的行为合理化，先看看自己是否接纳这种行为。
真是又舒服又有收获的一次体验。
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