对无法改变的终身遗憾，你怎么办？

1、

和91岁的父亲聊天，老人讲了一个无法释怀的终身遗憾，他说：

"17岁那年我在县城念中学。大哥生病，乡下的父母托人捎信给在外工作的二哥三哥，二哥派我回乡帮忙。

回到家才知道大哥生的不是小病，第二天母亲和我扶着大哥千辛万苦地来到了县医院，确诊急性疟疾。病情非常严重，但我们没钱住院治疗。往回家走的时候，大哥吐的很厉害，到家没几天人就没了。

这一辈子我都在想，要是我去找医生说说，让我们先住院治疗，我们一定把住院费还上；要是比我有主意比我有办法比我有能力的二哥三哥亲自回来带大哥去看病；要是我们去医院前就在村子里借足了住院的钱，大哥一定不会死。"

老人家的这个疼在心里痛了一辈子。一个17岁的少年，几天内眼睁睁看着40岁亲大哥和家人诀别，痛彻心扉却无能为力，深深刻在心上的这道伤口，至今还在流血。

我不是心理医生，但我想抚慰老人，我想包扎伤口。

我百度了一下"疟疾"，三十年代，我国每年发病3000万人，1%的死亡率，也就是说每年全国有30万人死于疟疾。百度还说1938年和1948年，云南思茅爆发过两次恶性疟疾，每两个人中就有一个患病死亡。云南思茅，离父亲家不远。

我对老人家说，您大哥生病时还没有解放，情况不能和今天比。今天这个病不是事，但您大哥生病是三几年，就算住上院，就算您的二哥三哥都在，就算您和您母亲带着足够的住院费医药费，在那个年代的中国县城，十有八九也是无济于事，当时的中国拿疟疾还没有办法。您说是不是？

我这么说您能原谅自己了吗？老人想了想，一声叹息。我多么希望，这声叹息能够了却一个伤痛。

2、

其实，不仅仅老人，中年青年哪怕少年人，都有这样那样的各种遗憾，有的还能弥补，有的已无法改变。

在我眼里等级最高的是生死面前的所有遗憾，因为只要活着，就还有希望。

母亲去世后的几年里，我一直在用日记和她说话，整整一大本。在丧失亲人的创伤里，我花了几年才走出来。一直以为自己已经彻底走出来了，今天审视自己，才发现父亲无法释怀的遗憾心理我也有。这种遗憾那么深的藏在心底，我甚至都没有意识到。

这些年我挂在嘴边的话：我要是能早点成熟到像今天这样有能力给老人家解开心结，我妈就不会得肝癌。一直一直，我在埋怨自己成长的速度没跟上。

3、

我看过很多心理学的书籍，听过很多心理学的课程，我考过心理咨询师，知道心理学是自助和助人的让人幸福的学问。心理学改变不了事实本身，但是它能改变人看待这件事的角度和态度。

我很喜欢在国外电影里的这类场面，男主遇到糟心事，闯进自己心理医生的办公室，哇啦哇啦一通倒垃圾，老奶奶医生慈爱地看着他，然后轻轻两句话就让他高高兴兴走出去了。当时会想，如果人这一辈子，有郁闷都能立刻化解，多好；就像身体每天的新陈代谢一样，不让毒素在身体里停留，多好。

父亲的这个伤一疼就疼了一辈子，从17岁到91岁。我自己好歹也算个业余爱好者，但完全顺理好自己的心理还差的太远。眼下我们社会治看得见的病已经很棒了，认知也前移到了养生治未病的程度，但是对看不见的心病呢？

要说，大家对心理健康也很重视了。各种书籍都在教年轻的爸妈怎么当家长，教企业怎么激励职工，教人怎么沟通教人怎么换位等等，我觉得社会正在做一件特别有意义的事，就是在各个层级上争取避免出现心理问题，不要人们得看不见的心病，虽然任重道远。

可是人一定会得病的，如果得了心病怎么办呀？大多数情况下，我们没有可以闯的医生屋子，做不到立刻化解。运气好的有闺蜜有爱人有父母，或者自己看书慢慢悟，用各种正向的专业或不专业的方法走出困境；运气不好的，连将苦闷说出口的机会都没有，"妈我腰疼。小孩子没腰。"，以至于多年后连自己也不知道哪次创伤是自己哪个性格缺陷的根源。

心理学是自助和助人的让人幸福的学问。心理创伤，能治！不像解放前的疟疾无药可治，心病通过自己非专业的学习，必要时通过心理医生的专业指导，是可以清除毒素恢复健康的！

4、

去年7月我家狗狗海佩草地中毒离开我以后，我借助了专业的力量。

养过狗的人懂，狗狗就是家人。处理完狗狗后事，我给了自己七天的时间打包悲伤。但是不行，我做不到，七天后眼前仍是他生前最后一天住院非要和我回家的反常样子。

我找到上过《心理访谈》的心理专家。整个咨询的过程一直有背景音乐，这音乐好像能托起我。

老师让我从一堆反扣着的象棋里随机摸出五枚棋子，这五枚棋子象征着和狗狗这件事有关的家人，然后自己码好队形。这五枚棋子完全是我自己瞎摸出来的，我不知道它们都是什么。

我跟着老师的指示一个一个依次翻转五枚棋子，我父亲的是"相"，我和老公分别是"兵"和"卒"，儿子的是"红炮"，海佩的居然是"黑炮"！

在翻开代表老公的那枚时，我猜的是"将"或者"帅"，老师说你见过哪个将和帅开炮的。我说嗯是他也遛狗。

老师让我看着海佩的那枚黑色的炮，让我用手摸着那棋子，对它说话，把想说的都说出来。

这个时候我开始流眼泪，我说"海佩我爱你，像你爱我一样，我想你，你现在走到哪儿了？。。。。。。。。。。"

说完了。

老师对我说："现在，把它扣回去。"我睁大泪眼看向老师："一定要这样吗？！"

"是，你要和它告别。"

于是我很丢人的哭了足足一分钟。

把黑炮扣转回去的时候，那个炮字消失在眼前的时候，我对棋子说："海佩再见，海佩再见！"

很神奇，看完心理医生之后，我的悲伤真的像打包了一样。想象着，我把自己和海佩的一切装进了一个漂亮盒子里，锁上，然后放在心底深处一个静静的角落里。

5、

人在旅途，各种遗憾，有无法改变的，有可以改变的；有大的，有小的，有能忘的，有忘不了的。我觉得首先，尽力吧，尽可能别让任何事情成为遗憾；其次，如果成为了遗憾，要么接受，要么改变；要么靠自己，要么靠专家。总之，别忽视它，尽早消灭它，别让遗憾留下的悲伤成为心理宿便。

祝福大家！

对无法改变的终身遗憾，你怎么办？