爱自己可谓是一个令人很困惑的话题。
很多人说爱自己,什么是爱自己呢?怎么样才算是真正的爱自己呢?
很多的时候,大多人常常会进入自我否定心理,“觉得自己怎么那么笨?怎么连这种小事都做不好呢?”
其实这个时候是理想自我,和本来的自我发生了冲突。
理想的自我,就是那个向往中的自己,可能理想中的你是个能干,多才,出众的你,可自我却是一个没达到自我要求的人。
当我们达不到理想自我状态的时候,我们就很难做到真正的爱自己!
爱自己来自自我的接纳。
在生活中,我们大多数习惯,进入内卷思维,在生活中看到优秀的别人,就会在别人的优秀里,迷失自己,陷入自我否定。
看到优秀的演讲者,优秀的舞蹈者,我们常常将自我陷入了仰望状态,去否定了当下的自己。却忘记了他们的优秀来自当下的努力付出,长期练习。
我们仰望优秀的人,却忘记了接纳普通的自己。
我们怪我们先天的不足,后天的懒惰,我们爱优秀的人,却忘记了接纳普通的自己。
接纳当下的自己,接纳自己的不完美,接纳你才是真正的自己,而不在去向外苛求。
爱自己来自放下
一念起,一念落,很多时候,我们困惑,痛苦,纠结,不开心的来源在于执着,什么是执着?执着于眼前某个人的伤害,某件事的纠葛,执着于当下的付出,甚至伤痛,不甘心。
各种偏执在围绕着我们的欲念,让我们不愿去放手,却忘记了,这种欲念心魔控制住了你,已经让你失去了真正的自我。
爱自己来自于,及时的放下,享受当下前行的时光,不是在欲望,纠正中徘徊,能耗,消磨掉真正的自己。
爱自己来自享受当下自我的时光
大多数的时候,人总是怕一个人的独处时光的,觉得一个人,好像少点什么。
却忘记了一个人如何和自己好好相处。
在觥筹交错间,忙于应付各种社交。忘记了自己的独处时光。
其实却忘记了,当下自我相处就是最好的时光。
与自我相处,享受一个人的静止时光。
爱自己是一切浪漫生活的开始。
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