【写在前面】

复盘可以用来记录生活，却不止于此。

更重要的是：从奔波中停下，双脚站定，举目回望，

整理思路、心情和行囊，丢掉一些，带上一些，

再继续前行。

通过持续复盘，在写评论的时候，听过的书可以轻松地想起或推荐给别人，说话更加有理有据。因为开拓了眼界，面对问题也相对客观一些了。虽然我不是个“文化人儿”，但是我正逐渐感受到读书给予我的养分，也越来越明白曾经的一个疑惑：为什么那么多人喜欢读书，还喜欢推荐书？答案是：他们真切地从书里看到了黄金屋和颜如玉，感受到自己生活或者心境的改善和滋养，真的盼望着这个世界因为书而变得更美好~

校园里的花

【复盘提炼】重要的不是记录学来听来的“大道理”，而是自己经历过后，留下来的思考和提炼。只有当道理在你的生命中得以观察和验证，你才第一次真切地看到它，拥有它。做生命中的淘金者，沉淀在生命河床下的，是闪闪发光的专属财富：

1.关于flag：过年时，由于假期中很多工作尚未启动，难全面把握。以后在3月生日时会重新审视一下flag，进行微调【复盘3+11】

2.关于时间：只要把时间押在一件事上，催化“量变到质变”，就会得到意外收获。发现每天至多工作4 h，每次专注约50 min【复盘1+5+8+10】

3.关于做事：做靠谱的人，不信口开河，不草率包揽；告知计划，及时反馈；保持回应，预警风险。腾出手来，才能抓住真正重要的那一件。没精力做到“大而好”，那就做“小而精”。【复盘1+2+4+7+8+10】

4.关于拖延：目标不是为了打卡，而是为了不断前行。通过玩游戏蓄能，转化成动能，最终任务完成了也玩开心了【复盘1+2+7+12】

5.关于朋友：尽心尽力做良臣，提供支持、主意、思考，做君王可靠的幕僚。不提前“人情储蓄”，自然没有日久累积的“额外红利”。珍惜身边“坚持”的朋友，因为你因她将“不可能”变得“可能”。认真写了过年祝福，回顾一年中想感谢的人。【复盘1+3+5+8+13】

6.关于分享：把握分享的机会，交付高质量的思考，珍惜自己的时间和别人的注意力。人是善与恶的综合体，做好自己，“影响”而不是妄图“改变”别人，用温柔的力量让周围的小世界变成期待的样子【复盘2+3+5+9】

7.关于选择：勇敢坚持所爱，不轻易让步妥协，争取人生路口的选择权，挑选能发挥性格优势的工作。选择某种工作，就是选择了那种生活方式。不要被“木桶原理”禁锢，所有的伟人都是拼尽全力把“长板”做到极致。【复盘4+9+10+12+13】

8.关于家庭：《过犹不及》勾起很多往昔记忆，感谢父母给我一个健康的原生家庭。鼓励习惯性付出的长辈，坦然地从晚辈那里，享受爱与关怀。根据喜好进行家务分工，让家务变成彼此享受的休闲时光。【复盘2+8+9】

9.关于内心：内心忠于现实，没有晚睡的资本，就算大年夜也会乖乖早睡。“做到心里想的，嘴上说的和手上做的一致”，诚恳面对自己的内心。如果没有做好“见识更多”的心理准备，那就应该先从“修心”开始。仪式感重要的是沉浸在动作里的感受，而不是仪式本身。在我气鼓鼓的时候，老公拍拍后背一下子就消解了，屡试不爽【复盘1+4+5+13】

10. 关于生命：生命只有一次，体会到“休息”对生命的深意。我不会与死亡共存，感受不到死亡带来的一切，又怎会恐惧？通过医学、心理学等认知，理解“人”的规律，也是顺应“道”的过程【复盘4+6+10】

11. 关于世界：这个世界本就混沌且残酷，经营小温存的同时，不要忘了世界的凛冽与苍凉。不是所有的教训都会被当做宝贵经验吸取，体制不同，处境不同，利益出发点不同。但是每场浩劫过后，牺牲的永远是“不重要”的人。历史洪流的前进，从未因个人的不顺应而停歇，不断迭代才不会被抛弃。我也会有老的一天，希望自己能牢记这一点，多向晚辈学习，勇敢地去触碰新事物，学习他们身上时代的闪光点【复盘5+7+11】

【娱乐和学习】

课程：《给孩子听的中国史》；《如何做好断舍离》；《外挂大脑训练营》；《香帅北大金融课》；《金融学-中央财经大学》

听书：《扫除道》；《寂寞的游戏》；《过犹不及》；《书读完了》；《搞定》；《不平等社会》；《靠谱》；《法律人的思维方式》；《如何阅读一本文学书》；《我们为什么总是在逃避》；《木心讲述：文学回忆录》

影视：电影《绿皮车》；《囧妈》；《送我上青云》；《沉睡的人鱼之家》；《三块广告牌》；《小丑》；《爱尔兰人》；《阳光普照》；《大佛plus》；《断裂》；《双子杀手》；《88分钟》；《禁闭男童》。剧集《切尔诺贝利》；《局外人》；《王国第三季》；《庆余年第一季》；《精英律师》；《如果岁月可回头》；（弃剧《想见你》和《法证先锋4》）。综艺《奇遇人生》推荐李诞那期；《奇葩说》；《声入人心》；《歌手-当打之年》

游戏：《以撒的结合》

家庭新甜品零食：珍珠奶茶、芋泥啵啵茶、草莓芋圆奶昔、麻薯包、可可奶、蛋奶香草布丁、火腿鸡蛋饼、各种手工面、炒面、炸山药条、炸薯条、炸鸡柳、炸油条、炸蘑菇、南瓜馒头、生日蛋糕、香草冰激凌、巧克力冰激凌。奶茶杯和玻璃吸管增加好多幸福感！

【输出】

《与拖延症“和平共处”》；《菜鸟学金融1》；《用评论思考》；《花里有世界》

【反思】

1.用假期状态过了一年的四分之一，下一阶段聚焦在meta分析和金融课上。

2.晚睡已经成功戒断，可以尝试一下早起，暂定7:30离开床，随缘状态。

3.不要因为懒，就“忘记”运动哦~