细心点你会发现，人的能量频率每时每刻都是在发生变化的，比如有时候你会觉得能量满满，看啥啥好，做啥啥顺，仿佛猪都是可爱的。
但有时候，你会感觉身心俱疲，仿佛是喘着最后一口气，在拖着自己前行，那种感觉是很清晰明显的。
当你状态不好的时候，心情肯定也是不好，身体会无辜滋生出很多抱怨，看啥啥不顺，逮着个事就想发脾气。
每每心情不好，你的心理防线也是很脆弱的，一件事，一句话，一个行为的动作都可能引发你情绪火焰的大爆发。
昨天心情超级糟糕，以至于既定的事情有折损，我的坏情绪也烧伤周围的人，分析昨天的情绪的原因，主要有以下几个方面：
1.休息不好
最近睡眠一直不是很好，睡的晚起的早，睡眠的过程中还在持续做梦，早上起来人是疲惫混沌不清晰的。
没有休息之后的轻松感，清晰感，在工作的时候状态也不佳，有打瞌睡，等时间的不好之举，应该重视并改善。
方案调整：早睡早起，早五晚十
2.工作原因
培训工作比较琐碎，很多事情干扰也多，一会着一会那，成事的效率不高，在速度这块自己要去刻意去提，去把控。
原本预想有班带，我们就可以学习去看流程，这样独立带班的能力就有了。
谁知道预想的跟我不一样，我们只有一个人过去，有个其他公司的女孩，不知道这个安排是怎么考虑的。
有时候你干工作会有一种无力感，其实最好的真的还是要自己去创业，做自己热爱的事情，你就不会再东想西想。
另外就是工作的事情，刚上手，做的不够有质感，会被反复打回，各种问题，让人很受挫。
不过反过来想，这也是锤炼我们的好时机，当你做事细致严谨美观聚焦，图文并茂，生动深刻有高度，也不失为一种收获。
所以遇到困难正确看待，遇到困难解决困难，你就是困难么对手和驾驭者。
3.天气的燥热 下班加了会班，有点晚，心情有点烦躁，跑了两单，都是特价，感觉付出和收获没能成正比。一下就没心情了，有点打退堂鼓。
中途文娟说要修改东西，反复要登录账号，烦乱的工作带到休息中，让人不得轻松，你的心是没法放松下来的。
再加上天气的燥热，坐在车里身体出汗，那中身上的黏糊感让人很不舒服，还有就是一天工作下来自己的皮肤也很差，有种自己嫌弃自己的感觉。
我理想的状态是希望自己精精神神，漂漂亮亮的，当自己喜欢自己的时候，向外散发的也是一种自信和欢愉。
昨天情绪不好导致的结果：
1.没有跑车
2.没有看书
3.喊了孩子，骂了老公
4.哭了一场
5.把柜子整理了，把床单被套换了，把所有积压的东西处理清洗
6.跟朋友聊天说出了我不开心根源！
情绪谁都有，就看你怎么处理对待，愿你能被情绪成就，也能控制驾驭并享受情绪带来的种种体验！
早上的意外惊喜：看到郝志阳的蜕变和立志文案，我也在思索自己的定位和聚焦点！
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