体验人绳合一

21天高情商活法功课

【王海青】【第19天】2018/4/19

1.今天是否因为有爱，所以每句话好好说，好好听。感悟如何？

好好说，好好听。

2.今天我是习惯性生气，选择性生气，还是无住性生气，感悟如何？

选择性生气。感悟：有好的愿力，并很快实现。

3.今天我是否善护念，是否旁观者清，是否坐在念头的岸边，感悟如何？

站在念头的岸边。感悟：积极投入，天天好心情。

感悟：无限接纳与相信对方。

上午：同事说，跳绳，要脚尖跳，真正的高手是这样跳的。说我跳的太重。我内心升起了不欢喜，很快平静，我相信自己可以人绳合一。

下午，跳绳的时候，我两脚一起跳和分开跳，都找到了感觉。我想，这就是愿力的力量。

工作，主动投入，问主任，找资料，克服各种畏难情绪。