1.每天自拍一张照片,写一段滋养自己的文字。
悟纳合聚成爱第十三天作业2018.12.8今天是我的生日,得到了大家满屏的祝福,虽然街上值班被寒风吹着,心里却是暖的,我是个幸福、幸运的小女人。
2.每天至少对一位同修欣赏。
@欣芮 欣芮学长看到我发的朋友圈,看到是我的生日,特意问我,您真是个心细如发的美女;@李雪 学长的活力四射,爱满则溢;@国娇 组长眼中有光,身上带着自信;@王霞 和全家一起学习进步,你是幸福快乐的;@莹莹 为了学习全家总动员,有了家人的支持,你会飞得更高更稳;@欣年 进入课堂的越来越有魅力了;@志勇 一个充满爱的人。
作业一:有效果比有道理更重要。当我们深刻理解这条快乐软件背后的深层含义的时候,我们有一些怎样新的认识?
绝知此事要躬行
史慧英
我们在上学的都学过彭端淑的《为学》这篇古文:蜀之鄙有二僧,其一贫,其一富。贫者语于富者曰:“吾欲之南海,何如?”富着曰:“子何恃而往?”曰:“吾一瓶一钵足矣。”富者曰:“无数年来欲买舟而下,犹未能也,子何恃而往!”越明年,贫者自南海还,以告富者,富者有惭色。西蜀之去南海,不知几千里也,僧富者不能至而贫者至焉。
这个故事是最典型的有效果比有道理更重要的例子。在生活中,特别是和家人之间不需要讲大道理,我们和孩子家人讲道理只会让他们远离,找到想要的结果,拿到想要的结果就行,道理不重要。今天早上我给自己下了一碗长寿面,妈妈还在香甜的睡梦中,在出门创文值班前,我到床前拥抱了一下妈妈,在她怀里趴着谢谢她。中午回来说她再没睡着,但她眼里闪着光,妈妈收到了我对她的爱,这比什么道理都重要。“春江水暖鸭先知”,有必要争论出为什么是鸭不是鹅先知吗?这不影响我们欣赏这首美丽的诗。不执着于道理,你会得到不同的结果。
作业二:
1.每天修一条通向成功快乐的思维高速公路
重定意义——好事情
事件:今天生日要出去创文值班,所以我很开心。
因为(1)自己的生日更有意义;
(2)让自己坚持早起;
(3)会记忆深刻;
(4)有更多的祝福;
(5)是对我的考验。
具体运用到的是哪个知识点来转化为好事情的,怎么理解的?
门外没有人,只有你自己。
2.每天一次肯定自己的进步
(1)幸福与安全感增强。
(2)心态平和。
3.每天确认自己种的信念,接纳自己的不完美,对自己的生命说“yes”
我是一个会沟通的小女人。我有资格会沟通,我有能力会沟通。虽然我不完美,但我接纳我自己,我允许自己不完美,我接纳不完美的自己。我对自己的生命说“YES”
4.以终为始,每天必做三件事
每天我都坚持在群里读《活出生命的意义》半小时;坚持读《对生命说是》;学一点茶知识;坚持读国学经典《易经杂说》;坚持打太极拳一小时。
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