2023-03-01
虽然系统2认为是自己选择了人们的想法和行为，可实际上，这些选择就是在系统1的引导下完成的，系统1才是这个故事的主角。
然而，一些至关重要的任务却只有系统2才能执行，因为这些任务需要付出努力和控制自我。
瞳孔是人类思维活动的灵敏指示器
瞳孔是衡量与思维活动形影不离的生理刺激的标尺，我们可以通过瞳孔了解大脑的运行状况。
如果大脑的使用超负荷，其处理原则是有选择性且精确的：系统2会偏向最重要的活动，“多出来的”注意力再慢慢分配到其他任务中。
注意力的精细分配是大脑漫长的进化过程中形成的。快速判断最严重的困难或者快速锁定最佳时机并做出迅速反应能提高生存概率。
与行动相关的活动模式会随着熟练程度的加强而变化，一些大脑区域将不再参与其中。
高智商的人往往需要较少的努力便可解决同样的问题。
“最省力法则”不仅适用于体力劳动，还适用于认知行为。如果达成同一个目标的方法有很多种，人们往往会选择最简单的那一种。
在经济行为中，付出就是成本，学习技能是为了追求利益和成本的平衡。因为懒惰是人的本性。
为什么我们看不见那只“大猩猩”？
系统2是唯一一个可以按规则运行、能根据属性来对比物品、能深思熟虑做出选择的系统。
自动运行的系统1，能觉察简单的关系，还擅长整合关于一件事的所有信息，但不能快速处理多个独立的话题，也不能利用纯粹的统计学信息。
系统2，能够处理“多重任务”，可以提取记忆去执行抑制习惯性反应的指令。
从一个任务转换到另一个任务需要付出努力，在时间紧迫的情况下尤其如此。
遇到极具挑战性的任务，通常可以分几个简单的步骤来执行，以避免大脑超负荷运行。可以将中间结果储存在长期记忆或是记在纸上，而不是简单地堆积在工作记忆中。
我们不紧不慢地绕着远路向目标靠近，通过最省力法则来管理我们的思维活动。
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