《瞬变》第六、七章
这会的心变得有些平静。
学习心得：
1将目标分解，缩小我们改变的幅度。一个个小目标的实现，能让我们更加真实的感受到自己正在向着目标一步步逼近，这是一种积极地反馈，能让我们在实现目标时更加勇敢，积极和自信。正所谓我们的一小步，文明的一大步，这句话用在我们的改变上，也是恰如其分，不论是在目标的实现上，还是人际情感的处理中。
2影响他人：强烈的认同感和持之以恒的成长心态。
成长的心态让我们明白一点：未来的路是光明的，前途是无限的，但路途是曲折的。而不是“第一次就成功”的误区。
认同感让我们意识到改变对我们的好处，和强烈的渴望意识。
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