今日随笔

演员高以翔、新华社专特稿主任徐勇猝死，令人感触。

健康被越来越多的人认识，也常被我们挂在嘴上。希望自己健康、孩子健康、他人健康。但不自觉的，还是会忽略它。

我们也都知道熬夜不好、抽烟不好、饮酒不好、不运动不好，但就是难以“摆脱”或者说“逃离”。

压力大、没时间、心情差，或许这些都已经不能简单地算作借口，而是不折不扣的现实。

在饱暖之外，身体与心理状况到底如何？

除了需要科学评估，更需要自我认知与调整，人生路很长，前提是活着，要不然，谈何完善自我、经营家庭？