对于亲子时间管理践行，您已经有明确的目标，那么需要做的是开始，如果您还在寻找起点，那就从调整作息开始吧！孩子电量充足是生活、学习向好的基础。
如果问您自己、爱人、孩子身上有哪些好习惯，您可能会秒入沉思状态，若是问您大家都有哪些坏习惯？十有八九能脱口而出。
那习惯是如何形成的呢？好习惯、坏习惯都是某一行为不断重复后的表现。
本节分享了培养孩子好习惯的两个必要条件（父母的陪伴和榜样力量），一个主要原则（全面关注，重点突破），一种方法（固定时间不断重复同一个行为）。
今日反思：我目前要把孩子们的坏习惯罗列一下，并把想养成的好习惯做一下对照。然后就开始拆楼再造楼。通过陪伴和榜样的力量，全面关注重点突破每一个坏习惯，循序渐进地在固定时间不断重复同一个行为。
【习惯】如何帮助孩子养成好习惯
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