你是不是会彻夜难眠？会不会很早就惊醒再难以入睡？会不会整天煌煌不可终日？或者心头似乎被什么东西堵着，浑身难受？如果你有2个以上符合，恭喜你已经陷入焦虑症中了。
“焦虑”这个词最近越来越多的被身边的人提起，我处的城市深圳更是一个焦躁的城市。快节奏的城市，每个人都在为未知的未来焦虑着：刚大学毕业的青年要开始为进入职场打拼焦虑着、还未成家的单身男女们要为找对象焦虑着、成家的中年人要为各种负债和孩子教育焦虑着、连上学的孩子们也要为靠谱重点高中、重点大学焦虑着。我们每个人都在面对不可知的未来的时候充满了不确定，因此恨不得现在把所有未来不可确定性都扼杀在摇篮里，结果就这样一步一步把自己拉入焦虑不安中。
前两天跟一个朋友电话聊天，他有一个在读高三的女儿，他现在就开始为女儿大学毕业之后做着打算，早早的为女儿在老家买了一套房，甚至在深圳也买了一套小产权。想着女儿如果留在老家的话，家里还有一套房子可以给她做后备；来深圳的话，小产权至少还可以住住，再不行卖了还能付点首付。我当时听了半天没说话了，只能夸他真为女儿考虑的周到。我当时心里不禁感叹可怜天下父母心，全中国有多少为儿女前程焦虑着的父母
为什么我们越来越多的人会陷入焦虑中呢？我思考了很久才得出了这个结论。在这个物欲横流，各种网络媒体吹捧“一夜暴富”“一夜成名”等，每个人都渴望着成功，为了不让自己和孩子落在别人后面，只能拼命的往前冲。但是当午夜梦回的时候，我们内心是感到焦虑的？内心的精神世界是空虚着的。
那我们应该如何去摆脱焦虑不安症状呢？
首先，我们要摆正心态，要有一颗平和的心态去看待问题，不会因为身边的人让自己失去平衡。
其次，我们应该要明确自己未来的方向和规划，按照自己的规划去处理事情。有了规划和目标，你就相当于航行中的轮船有了指路灯，再怎么便航，总有一天会到达目的地的。
最后，我们需要把自己本职的工作做好，踏踏实实过好每一天。所有的成功都是来源于日常的积累，“不积硅步无以至千里”，日积月累才能绽放光彩。
愿我们每一个人都能少一点焦虑，多一点平和，能够按自己的意愿过一生！
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