这件事为什么这么难？

跟别人坦诚的讨论我们内心的感受，

是无比艰难的一件事，

因为谈感受意味着我把我的心剖给你看，

如果你拒绝看，

或者朝它扔飞刀，

那我就活不下去了。

所以越来越多的人隐藏自己的感受，

对别人隐藏，

对自己隐藏，

久而久之，

感受都不知道去哪里了。

结果某一天，

毫无原因的头痛、胃痛、肩膀痛，各种痛，

这些痛就在提醒着我们，

身体里隐藏了太多的感受没有被看见了，

这些痛也在提醒着我们，

是时候重视自己的情绪感受和身体感受了。

尝试向身边的人表达自己的感受吧，

如果身边实在找不到合适的人，

就找一个咨询师吧，

ta会帮你去梳理，去理解，去体验感受，

帮助你的感受流动起来，

感受流动起来了，

生命能量就回来了。