好好爱自己

    好好爱自己，好像是一句流行的口号。

  很多人都在喊着好好爱自己，但是，也有很多人并不知道如何好好爱自己。

  随心所欲，想吃就吃，各种各样的美食，各种各样高热量，高油，高添加剂的食物，只因为口感好，就坦然享受，以为是对自己最好。

  岂不知，这种吃法，让自己的身体负累太多，无形中加重了身体各器官的负担。

    这样做，绝对体会不到是在好好爱自己。

  还有，熬夜刷剧，刷抖音，刷小红书，时间慢慢流逝在这些事情里，生命慢慢浪费在没有让自己成长的事情上。

    有时候，蓦然心惊：半生将过，人生成了荒漠。