2024-01-29

今天感觉怎么样，总是被一种情绪困扰。

下午回到家后，我似乎感受到了一丝积极的情绪，同时我也意识到一直困扰的消极情绪。

我似乎不能完全打开自己，我总是感受到身体的疼痛，我不断将注意力放在身体的感受上，想通过注意这样的情绪让它消融。

但是我好像也有些困扰，我没有意识到我本自具足，虽然我一直提醒我自己，但是内心似乎有种匮乏感影响着我的决策和事情的后果。

我想我周围人对我的态度也一定由于他们感受到的我的能量。