1 每个人心中都有两只狼
一只善良的狼，代表勇敢、诚实和爱；一只是恶狼，代表着畏惧、虚伪和谎言。喂养善良的狼的方法是自律，自律有四个原则，推迟满足感、承担责任、忠于事实和保持平衡。喂养恶狼的方法是谎言，人不愿意承受面对问题和解决问题带来的痛苦所以用谎言掩盖真相。
2 恶，是运用一切影响力阻止他人心智成熟与自我完善的行为。
3 邪恶就是用谎言维护病态的自我，由此积聚企图扼杀生命力和活力的力量。
4 恶，总是出现在需要爱的地方，父母与孩子之间，夫妻之间。父母给与孩子爱，是为了让孩子成长为独立自主的人，而不是依赖父母。夫妻之间真正的爱，不是树缠藤，也不是藤缠树，而是彼此独立，心心相印。
5 不敢面对自己，才会去控制别人。自己没了灵魂，才想去控制别人的灵魂。寻找真实自己的过程，是一个痛苦的过程，需要接纳自己的不完美，承受罪恶感带来的痛苦。
6 为了逃避痛苦，人选择了谎言，扭曲了心灵，你不解决问题，就会成为问题。
7 内心没有安全感，就想去控制外面的一切。
8 勇敢面对谎言。揭穿谎言需要勇气，勇气来源于爱。爱给我们勇气，去对抗一切谎言和邪恶，凡是心理有问题的人，都是心中缺乏爱的人。
9 有没有罪恶感是善与恶的分水岭。
10 爱能够让我们勇敢地面对自己，接纳自己，并努力地去拓展自己。
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