我一直觉得自己是一个善于倾听的人，直到听完苹姐课程，我才知道自己离真正的倾听还很远。
我是否是一个善于倾听自己的人？我仔细回想了一下，在自我倾听上我的深度和广度都不够。我很少花时间去倾听自己的内心，即使偶尔听一次，也是浅尝则止。
我碰壁时，特别容易失落，一失落就会思考，一思考就会听听内心真实的感受。当我体会到自己内心真实的感受时，我就会冒出很多想法，有的想法很荒诞，有的想法有价值。
我没有经历过失落后自己的那些想法，一直觉得它们可有可无，不记录又不会损失什么。现在却觉得不记录损失的还真多，每一次的自我反思都值得被记录下来。也许这些反思对今后的自己会有用、也许这些反思可以见证自己的成长、也许这些方式可以让自己更清醒……无论是哪一种结果，反思都值得被记录下来。
会倾听自己的人，他会静静的让自己随着感觉反思，他也会让自己记住这种感觉。静静的站在那儿，好好的感受自己。
如果对自己能够做到很好的倾听，再把这种能力迁移到对他人的倾听上，这样也助于自己的他人的倾听。
如何做一个更好的倾听者，不知道你有没有更好的方法，欢迎和我一起交流。
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