0420 晨读感悟
今天晨读内容分享了《你充满电了吗》,如果要时时刻刻保持旺盛的精力,一种满格的电量状态,需要做到三方面:1、创造意义,2、积极互动,3、存储能量。
1、创造意义。做有意于他人的事,并且是自己感兴趣和擅长的事能使人保持最大的能量。
2、积极互动。心中有他人,多为别人着想考虑,通过利他的行为收到别人的正面反馈,也会使自己充满正能量。
3、存储能量。按时睡觉,吃健康营养的食物,保持运动。身体是一切革命的本钱。
0420今日话题
你有没有被工作弄得焦头烂额的时候,你是怎么调整自己的?——话题来自猫友开心小媛
有,目前转行到新的行业,感觉有些力不从心,而且家庭也顾不到,觉得人很失落。只能慢慢调整自己的心态,想要做好目前的工作,必须要放下一些利益,先沉淀再厚积薄发。
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