认可分为很多种,大致可以分为:认可你做的事和认可你的人,认可你外在优秀和认可你的独特的本质

“只有优秀才是被认可的,只有被认可才是被爱的,”这些观念可能来自我们那巴甫洛夫式的父母,但不是所有人都认可这种观念,即使我们没有被认可,也依然是被爱的,即使我们不优秀,也依然是被认可的,只是铃铛没响,我们得到的是批评,我们想要的食物和爱也会如期而至
很多痛苦来自我们把本不相关的两个东西强行建立联系,其实我们太受外界因素干扰,认为一定要得到别人的认可才去做事,这个出发点就是行不通的
真正的认可是心与心的连接,外界任何因素都无法介入
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