晚上五点多的时候孩子跟我说，快饿死了，能给他做饭不。我毫不犹豫地回答说，可以，炒米饭怎么样？孩子说，可以，说用我一会手机。老公下午单位有事，快6点了还没有回来，我就先给孩子炒米饭，加一个鸡蛋，还有上午剩下的鸡胸肉放在一起炒，炒好后一大碗，心想孩子可能吃不完，我端给孩子，让孩子尝尝怎么样？孩子说，还可以。然后就在餐厅等老公回来，一会孩子把我手机拿出来了，说我爸打电话了，老公告诉我他晚上有饭局，别做他饭了。我说，我就准备打电话问问你什么时候回来我好做饭呢，正好有剩红薯稀饭没吃完，我热一下够我吃的，孩子已吃炒米饭了。
吃完饭刷好锅，斜躺在床上看群消息，大约有半个小时，孩子来到我身边，问我跑不跑不？我说，跑呀，想和我一起跑步吗？孩子说走呀。我很吃惊，太神奇了，吃过晚饭我脑海里突然闪现一下，孩子能跟我一起跑步多好啊，只是瞬间，很快就消失，脑海里只是个念想，现在就显现了。我们换上跑步鞋一起下楼跑步了。因为多次想让孩子一起出去锻炼身体，都被拒绝了。我们围着小区跑了两圈，孩子有点吃不消了，问我还能跑吧？我说，还能跑一圈。孩子说，今天鞋子不太舒服，明天跑6圈。我说，我最多跑4圈。回到家，孩子坐在沙发上说，跑了步真舒服啊浑身轻松，从明天开始，我一天跑三次，早中晚都跑。我说，好主意，我每天跑完步拉拉腿拔拔经，感觉很好。然后孩子又要泡脚。我说泡脚盆被你哥带到学校了。孩子说，那怎么办？我说，地下室里还有个新的，是你爸学生买的。孩子说，有为什么不用？拿上来用啊。我去拿了上来。孩子说，他要泡好长时间，孩子边泡脚边学习。
感赏孩子胃口大开，什么饭菜都能吃饱，不挑食，晚上把一大碗炒米饭吃完了。感赏孩子每天坚持锻炼身体。感赏孩子今晚跟我一起去跑步。感赏孩子今天开始泡脚，知道泡脚对身体有好处。感赏孩子珍惜时间，边泡脚边学习。感赏孩子问我是先挣钱还是先学英语好呢，我没直接回答，让孩子先回答。感赏同事让我早上别那么赶，她早到办公室。感赏自己不对孩子提任何要求，孩子反而对自己有要求了，今天又给我说，他若再做不到，将怎么怎么样自己。我微笑着说，妈妈相信你。
投射孩子身体越来越棒，学习劲头越来越足，自信心越来越强。
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