小确幸——好事将至

前两天，收到好讲师投寄的“好事将至”手帐礼盒，手帐本给了娃，我留下了金色的书签。

今天用了起来，确实心情很好呀。

下午的阳光正好，正好读《直视骄阳》。这本书是上次我提到死亡焦虑，薛老师推荐的，虽然很积极地买了回来，可是总不敢在一个人的时候打开看，总觉得书里可能会有一些需要直视内心的东西，而我，不见得可以接受。而周末，家人都在身边，正好。

带着些许忐忑些许勇气，打开书，读第一章 死亡之痛，会觉得有一点小小的紧张；读完第二章 识别死亡焦虑 ，发现不知不觉放松了很多；读到第三章 觉醒体验 的时候，才刚开始，已看到了一些不合理信念，迅速进行了破框（对不合理信念进行了正向的转换），焦虑肉眼可见的在减少。

书才读了二分之一，书里的一些描述和案例对我有了积极正向的影响，原来自从人类有了历史记载开始死亡焦虑就存在了，且伴随人的一生，是个很普通的现象，可能有的人外显有的人潜伏，也有的人曾经有特别严重的死亡焦虑，严重影响到生活，在专业人士的帮助下走了出来，而我只是站在焦虑的边缘，不是什么事。

将“好事将至”的书签暂时别在这里，也想一下我可以多做点什么。

找娃要了一个手掌大小的本本，来记录一下生活里的“小确幸”。可是本本的封面就是普通的磨砂页，有点单调，随手把书签搁在本子上，已很好看。

可是只有一个书签呀，不由灵机一动，请娃帮我刻一个印章，再买一盒金色的印泥，以后可以盖在喜欢的本子上。而这个本本我先就手写一个封面吧。

随手一记，今天的小确幸还真多呀！

1 去花市买了一盆小香松，正好当圣诞树了。

2 “好事将至”书签，好看好用。

3 《直视骄阳》好看，缓解死亡焦虑。

4 收到心智提升课的优秀学员奖品，液体流沙解压画，好玩。

5 心智共修营发福利，原价99元，下周一秋叶大叔的线上峰会直播、书、网课。

6 收集到一个中专生到清华博士生的生涯案例。

写着写着发现还有更多，可一页纸写满了，今天就写这么多吧！

忽然有点期待，等把这一个小本本写完，会有什么样的惊喜发生呢？

反正——好事将至，我已准备好了。