让吃饭就是吃饭

继续读《请让我慢慢长大》饭前的感恩：

亲切的农夫，谢谢您！

亲切的太阳，谢谢您！

亲切的雨，亲切的大地哈，

谢谢美味的米！

太阳的光芒，

大地的恩泽，

忘不了你们的恩赐。

饭前静思和祈祷，让我们内心充满感恩，心绪宁静，让我们回归：“吃饭就是吃饭”，享受当下的时光，真正的享受食物本身的味道，放下其他所有的事情，所有的情绪，让吃饭成为吃饭，仅此而已。

其实，也可以延伸到其他事情，即：专注于当下。

活在当下。