90天践行周检视03/12 (8.28-9.3）

[90天目标]
1.每天坚持跑步3KM-5KM或运动30分以上。2.减重20斤。3.每天坚持早起3打卡：早起,亲子打卡，晨间日记，运动。4.坚持完成PPT练习作业5.养成使用时间管理工具习惯。

上周回顾

1.上周运动有完成：跑步6天，有一天活动30分钟以上。

2.本周晚上坚持少吃了。

3.坚持打卡，完成。

4.PPT作业完成了。

5.每天经常检查OF，定时打开习惯养成中。

学习感悟

上周最有成就感的是：1.每天的3青蛙，吃掉了2只，虽然没有完成，但比以前效率提升了。2.每天坚持早起跑步，影响到了二宝和爸爸早起活动了。3.每天清空OF，记录要事，让我完成了很多小事，很有成就感。