今天女儿在我不知情的情况下，给我录了一小段视频。短短不到一分钟的视频，却彻底让我震惊了---原来自己竟然圆肩驼背，毫无气质可言！
一直以来都自我感觉良好，在镜子前总会有意识地站好，所以还自以为自己气质不错。可是女儿录下的小视频彻底击碎了我的自我感觉，视频里的自己和我以为的自己差距实在太大了！
背厚，加上富贵包，真的是太损害形象了。我决定开始自己的体态管理。不仅仅有意识地让自己保持背部挺直，而且还专门买了修正身姿的十字棍，准备等一到货就开始每天十分钟练习。
不得不承认，岁月不饶人。随着年龄增长，不仅面部肌肤开始松弛，而且形体也变得逐渐松垮。我知道衰老是不可抗拒的，只是希望能优雅地老去。我阻止不了衰老本身，但是可以选择以各种姿态老去。
今天女儿在我不知情的情况下，给我录了一小段视频。短短不到一分钟的视频，却彻底让我震惊了---原来自己竟然圆肩驼背，...
2017年09月22日北京链家1700多家门店在晨会进行站姿礼仪培训和演练。平时用的最多的是交流式站姿，包括八字步...
做好体态管理，美人永不迟暮。
自从开始体态管理，我发现富贵包真的实在是太影响体态了。即使努力挺直背，可是从镜子里看，这个讨厌的富贵包让人气质大受...
一 情绪管理 以前总是听说时间管理，然后又有了精力管理，再后来有身材管理、体态管理甚至表情管理，最近看到朋友圈中...
挺胸抬头，向上提，你的身体语言不仅能向他人传达某种信号，更重要的是它会重塑你的状态，调整你的情绪。 ——感悟于我的照片。
你好!我是灿珍，这是我坚持写文章第331天(第331篇文章)，感谢你花时间阅读并阅读 天生坐在坐骨上 后天...
最近很长一段时间，我观察人们的体态。 我注意这个问题，是由于这几年，用智能手机学习写作和了解资讯，而造成的自身体态...
好久不见，隔壁小区的老李又发福了不少。“没办法，到了年龄，就这样子”，他这样说，一脸的满不在乎。 还有进一步的强调...
本文标题：开始体态管理
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