如何让自己摆脱现有状态？
（且这种状态，是你并不喜欢的）
以下是个人的经验之谈：
1.坚持阅读。
哪怕每天只翻四五页，也比不翻好太多。
因为，你每天接触的人，终归十分有限，而身边的高手，也少的很，想要让自己的思维获得实质性的改变，光靠身边人的影响，进步不会太大（除非你呆在一个十分优秀的圈子里），而读书，是获得这些改变的捷径。
2.停止上瘾的不良行为。
如漫无目的的刷手机，看抖音。
就定在明天，把刷手机作为你的奖励机制，而不是用来杀死时间。
如，每专心工作2小时，奖励自己20分钟刷手机的时间。
3.学着“慢言”
如果你平时快言快语，试着慢下来。
不管别人说了什么，你都不要立马凭本能去反应，
而是让自己慢几秒再作出反馈，
久而久之，你会发现：
这样会更得体。
4.学会“忍住”
谁都会遇上让人不爽的事。
下次再遇到时，先忍住，不要抱怨。
过一阵子再说。
如果实在忍不住，
就把整个事件据实写下来。
然后，自个分析一下：
哪些是事实，哪些是你的主观感受？
你为什么会有这样的主观感受？
让你不爽的背后，
是否还有你没有知道的原因？
就像你发微信给别人，
一整天对方都没有回。
你肯定容易不爽，
但你回头想想：自己有没有这样过？
纯粹是因为当时点了微信，
因为忙，没有及时回，
以致后来忙起来就忘了回了？
5.学着反思
最好是写反思日记，每天都写。
这有助于你将一些正面的东西，
植入你的潜意识。
一想而过的东西，是容易忘的。
而人的巨大改变，
就在于每天一点一点的积累
这样才能将某些观念植入你的潜意识，
因为潜意识需要大量重复。
学习学习再学习，
其实是每个人一生的使命。
希望以上几点对你有帮助。
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